案例回顧：今年56歲的方大叔，自從前幾年兒子成家之後，他便從單位退休在社群幹起了環衛工作，生活一直過得很清閒，平日裡最大的愛好就是喝兩口小酒，幾乎每天都要喝上一兩杯。

去年夏天，社群服務站為每位員工都安排了體檢，而方大叔在體檢時意外發現自己肝部有輕度硬化的症狀，當時醫生告訴他，雖是輕度肝硬化但也要及時控制，酒精這類刺激性食品日常一定要少碰，否則病情是會不斷加重的。

回到家後，方大叔剛開始是很注意自己飲食，也忍著很少去碰酒，但慢慢地他感覺自己身體不痛不癢的沒啥大問題，就放鬆了警惕，又開始經常喝酒。

誰料到，3個月前方大叔開始頻繁腹痛，這天在掃地時，他突然腹痛難忍直不起腰，同事見狀急忙給他送往醫院，經檢查後，醫生說方大叔的肝臟已經出現癌變情況了，必須馬上入院接受治療。這個結果讓方大叔始料未及，怎麼突然就轉癌了呢？

56歲環衛大叔，肝臟硬化轉癌，醫生嘆息：上了歲數怎能如此放縱

醫生經過了解後得知，原來方大叔查出了肝硬化之後還放縱自己飲酒，這才導致了病情惡變。醫生表示，酒精對肝臟的傷害是特別大的，尤其是裡面的代謝產物乙醛是公認的致癌物，長期攝入會嚴重損傷肝臟細胞，極易引發酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌等肝臟疾病。

像方大叔這樣本身就患有肝病的人來說，喝酒無疑更是雪上加霜，因此，日常我們一定要控制酒精的攝入量，而肝不好或是肝病患者日常要儘量避免飲酒，防止病情惡化，造成不可逆的後果。

醫生提醒：肝臟發生病變，身體一般會有這些症狀，要警惕

v 身體時常乏力，精神萎靡、嗜睡；

v 面板異常泛黃，臉部膚色晦暗；

v 小便呈濃黃狀態；

v 脖子、前胸等部位長出小紅點；

v 腹部右上區域傳出痛感，嚴重時腹痛難忍。

日常養護肝臟，堅持做好2件事，幫助穩定肝功能

1。補充營養

日常若想養好肝，飲食合理是至關重要的，除此之外，我們還可以用養肝中藥材泡水喝進行調理，使身體更好地吸收營養物質，充分支撐肝部營養，維持肝臟正常運轉。

比如決明子、枳椇子、枸杞子、葛根等草本成分，能夠幫助提升肝臟的代謝效率，加快有害雜質排出，減輕肝臟負擔，同時還能幫助肝臟疏解肝鬱，改善因熬夜喝酒造成的肝火旺和肝損傷等問題。

2。堅持運動

堅持運動能夠幫助提升機體新陳代謝，改善血液迴圈流速，使得肝內毒素更快排出，保護肝臟健康。