眼下最應該吃的食材,1元1斤,被稱為地下人參,清熱潤肺真不錯

現在這個季節最應該吃的蔬菜是什麼呢?蓮藕,板栗,南瓜,蘿蔔都可以,像是現在天氣涼了以後大量上市的也就只有蘿蔔了,

秋天就是吃蘿蔔的季節,現在的蘿蔔價格便宜

,1塊錢買一斤,買回來炸著吃,口感好營養足,還有地下人參的稱號,在市場遇見了一定要多買一些。

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青蘿蔔含有大量的消化酶,可以促進腸胃蠕動,幫助消化;降低血脂,預防動脈硬化以及心血管疾病的發生,蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動

,可增強機體免疫力,對我們身體健康來說,是一道很好的食物。

下面來給大家分享的就是蘿蔔丸子的做法了,其實蘿蔔丸子的做法是很自由隨心了,除了單純的放蘿蔔以外,大家還可以放木耳,蘑菇之類的,隨自己的口味炸出來的蘿蔔丸子都很好吃,喜歡的小夥伴趕緊的做起來。

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【菜名】:蘿蔔丸子

食材清單

】:青蘿蔔,麵粉,食用油,雞蛋,食鹽。

【烹飪步驟】:

1、準備好一會要用到的食材,青蘿蔔買現成的就好了,大家也可以用白蘿蔔來做這個菜味道也很不錯的。把青蘿蔔買回來以後清洗乾淨,去皮以後切成小條放在小碗裡面準備好。麵粉和雞蛋也都準備好。

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2、 把青蘿蔔切成絲,然後再切碎了以後備用,切成差不多下面這樣就好了。

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3、 然後再把雞蛋也加進去,攪拌均勻,然後再加上適量的鹽,麵粉,攪拌均勻即可。一定要攪拌得均勻一些,讓蘿蔔絲均勻的包裹上面粉還有雞蛋。

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4、 鍋裡面倒入適量的食用油,油量要多一些,燒至8成熱。

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5、加熱時間到了以後把蘿蔔團成一個個的小丸子,再下到鍋裡面,用中火開始炸,並且不斷地給蘿蔔丸子翻面,等把丸子炸得上浮了,就代表熟了。

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6、 炸好了的蘿蔔丸子要先放進吸油紙裡面,等把油分瀝乾了以後再端上桌就可以美美地享用了。這道蘿蔔丸子真的挺好吃,特別是剛炸出來酥脆酥脆的!孩子不願意吃蘿蔔給他炸成丸子吃得很高興,胡蘿蔔青蘿蔔含有豐富的維生素,增加人體抵抗力!大家可以試試!

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【小貼士】:

1、蘿蔔可以用紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔之類的,我用青蘿蔔的原因是這個蘿蔔水分會多一些,不去皮,略微有些苦,基本上吃不出來,我喜歡這個蘿蔔所以用這個,大家按照自己的口味來選擇哦。

2、分辨熟不熟可以拿一個炸好的泥掰開看看心就行了,不要火大了,火大表麵糊了裡面還不熟,一定要小火慢炸。

3、醃製後的蘿蔔一定要擠幹水份,要不麵粉過多,丸子就不鬆軟。