2019年10月12日，基普喬格在維也納跑出了1小時59分40秒的成績，成為世界上第一個馬拉松成功跑進2小時的人。
基普喬格能夠破二，除了自身實力之外，他腳下那雙全碳板戰靴也起著非常重要的作用。於是，在一夜之間，碳板跑鞋成為了跑友們爭相搶購的裝備，似乎是擁有了碳板跑鞋之後，跑步成績就可以大幅度提升。
那麼，碳板跑鞋真的可以提升跑步成績嗎？
碳板跑鞋能否提高跑步成績？
不難看出，在碳板跑鞋出世之後，不管是頂尖馬拉松選手還是業餘大神，他們的馬拉松成績都得到了實質性的提升。碳板跑鞋的確能夠幫助跑者們提高成績，創造PB。
碳板跑鞋究竟有什麼魔力，能夠讓跑者成績有著明顯的提升呢？
我們先來了解下什麼是碳板？什麼是碳板跑鞋？
碳板，是一種碳纖維複合材料，是由環氧樹脂和碳纖維絲複合粘合形成。碳板的主要優點是質量輕、強度高，韌性好，耐疲勞。
在比較早之前，碳板是被用在航天領域以及F1賽車的尖端裝置上。後來，碳板技術用到了籃球和足球等激烈對抗的運動中，提高了籃球鞋和足球鞋的穩定性和支撐度，防止球員們在急停、變向以及突然加速時腳步扭傷。這時候碳板的形狀一般都是X型、Y型或者是8字型，主要是起著穩定和抗扭轉的作用。
再後來，碳板技術用到了跑鞋領域，這時候碳板形狀也做了相對應的改變，一般都會做成一個曲面形態，將整塊都放進跑鞋的中底。在跑步時，腳掌踩在曲面上，曲面受力發生形變，對跑者起到了推進作用。
如果只是單靠一塊碳板，推力是沒有這麼厲害的。不知道你們有沒有細心觀察，
但凡是正兒八經的碳板跑鞋，它的中底一定都是厚的。
這是因為碳板本身韌性很強，為了讓這個特性在跑步過程中以最低能量損耗的狀態推動跑者，就必須要比較厚的中底來配合，從而達到1+1>2的效果。如果中底很薄的話，碳板不但反饋效果不好，壽命也會大大地縮短。
碳板跑鞋雖然很拉風，也能提高跑者的成績，但並不是什麼人都可以穿的。因為穿上碳板跑鞋，它需要你長時間前腳掌著地，這對小腿和腳踝力量是一個非常大的考驗，力量不足很容易犯上跟腱炎或者足底筋膜炎。
所以，如果你是初跑者、大體重或者小腿力量比較弱的跑者，就不要跟風去穿碳板鞋了。一來容易受傷，二來全碳板跑鞋的價格都比較高。
為什麼碳板跑鞋價格會比價高呢？除了因為有碳板之外，搭配碳板的中底材料成本也是很高的。所以，像next%、李寧的差不多都是2000開頭的。
不過，最近必邁出產一雙有顏值，有實力而且價格還很親民的全碳板跑鞋—
必邁
42K mile 驚碳跑鞋。
BMAI/必邁Mile 42k驚碳 2020新款專業馬拉松競速運動跑步碳板鞋
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必邁42K mile 驚碳跑鞋
必邁驚碳跑鞋是必邁花了大量時間和精力打造出來的，
歷經24個月研發週期、235名大眾跑者實測、500公里+高強度綜合體驗、6輪15項功能性迭代最佳化升級。一起來看看驚碳的表現如何：
顏值：
在我拿到這雙跑鞋，開啟鞋盒的那一瞬間，我就被它驚豔到了。顏值超高，鴛鴦配色看起來十分的舒服，也很吸引眼球，雙跑鞋在顏值上用兩個字來形容就是“騷氣”。
兩隻跑鞋的中部都寫著“必”字，看起來像在跑步的人，象徵著“必須跑，必堅持”。腳後跟處兩隻鞋分別寫著“驚”和“碳”，也就是跑鞋的名字。在你跑步的時候，穿上這雙跑鞋，你絕對是這條街上最靚的仔！
透氣性：
跑鞋的鞋面使用的是賈卡提花鞋面，漸變排孔設計，不但透氣性十足，穿起來包裹性也是非常的好。
重量：
必邁驚碳的單隻重量在200克左右，對競速跑者而言，這重量非常的友好，穿起來不會有任何負擔。
大底：
“驚碳”的大底不但好看，而且又輕又防滑。
左腳粉色大底寫著尼龍12號，代表著鞋底的中底材質，又輕又彈；右腳藍色大底寫著碳素纖維質，鞋子中底嵌入了全掌碳板。
大底的材質使用的是DSP樹脂顆粒，比起傳統橡膠要輕50%，防滑性提升15%，抓地力不錯，跑步時即使地面潮溼也無懼，跑起來就一個字：穩！
中底：
必邁42K驚碳的中底採用尼龍12輕彈科技，採用超臨界流體發泡技術，和傳統用的EVA材料相比，輕45%，能量回饋觸達約80%。
換句話說就是中底輕，回彈好，更適合跑速度。
除此之外，42K驚碳最令人關注的就是它的碳板了。
42K
驚碳在中底嵌入了全掌碳板，它的碳板透過7層預浸工藝，強度比普通碳板提升11%。這塊全掌碳板透過蹺蹺板原理改變結構輪廓，在落地的時候會形成平順快速的向前推動力，助你跑得越來越快。
韌性極強的碳板+回彈輕便的尼龍12輕彈科技中底，42K驚碳全碳板跑鞋的實力毋庸置疑。
體驗感：
跑鞋穿進去的第一感覺就是很舒服，專為國人設計的鞋楦，很寬，很適合我這種腳掌比較大的人。在腳後跟還使用了記憶泡棉，跑久了也不會覺得不舒服。跑鞋的向前推進作用非常明顯，走的每一步路都感覺有人在推著你。
這雙跑鞋我已經入手了快一星期了，跑了將近30公里。它的防滑效能確實不錯，即使地面有水，也不會出現打滑的現象。對跑步速度提升明顯，穿上它之後，5公里的速度從之前的22分50秒進步到了20分19秒，提高了2分多。在跑步的時候，腳底能夠明顯的感覺到跑鞋的反饋，回彈效能很不錯。
驚碳這雙鞋適合在比較平的路面跑，在比較複雜的路面上跑，有點容易崴腳。
如果你想要試試全碳板跑鞋，想要提高跑步成績，必邁42K驚碳，值得你入手。