這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

現在隨著經濟水平的提高,面對著生活的壓力,現在上班族的朋友越來越多,早上上班也是草草吃幾口就趕緊忙著上班了,下午下班累了一天,也就是隨便做一點,吃完也就趕快睡覺去了。如果週末休息不上班的話,很多朋友也不想把時間全部都浪費在做飯上,在家就好好的睡一覺,或者是出去放鬆放鬆,

這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

但是如果經常這樣的話,說實話對身體真的會有些影響。那我們做什麼樣的美食才能節約時間,而且吃起來又有營養呢?哈哈,今天小編就來幫大家解決這個煩惱的問題。今天小編就教大家制作幾種非常簡單的燜飯,做起來非常的簡單,而且還不會費太多的時間,那大家還在等什麼呢?趕快隨著小編一起來看看吧!

這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

小編教大家制作的第一道美食就是土豆燜飯。首先大家想製作這道美食,我們就要準備好這道美食所需要的材料,需要的材料有土豆,香腸等等。第一步,我們先把土豆切成丁,然後把火腿腸切成片兒,當然是越薄越好。第二步我們起鍋燒油,油燒熱之後,我們把土豆放進鍋裡面鏟子進行翻炒,一直炒到土豆變色就可以了,下一步我們再把杏鮑菇,或者是你喜歡的其他蔬菜也放進鍋裡一起翻炒,

這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

當然,大家也可以放一些辣椒醬什麼的。然後我們玩一些大米,用清水淘洗乾淨之後放進鍋裡面,進行攪拌。就是我們把我們剛剛倒進鍋裡的生米和調料,然後再倒進電飯鍋裡面,這個時候大家可以往鍋裡面倒一些水,然後按煮飯鍵就可以了。煮好之後,大家不要急著掀開鍋蓋,然後讓它保溫一會兒,儘量把水分蒸乾,做好這些之後,我們就可以進行吃嘍!

這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

前面在教大家制作另一道燜飯,那就是雞腿南瓜燜飯。那也想吃過這道美食,那我們就要先準備好這道美食所需要的材料,主要需要的材料有南瓜,雞腿,大米等等,首先第一步,我們先把南瓜用清水洗乾淨,然後切成塊狀,當然切的大小可以根據自己個人來定。然後下一步把雞腿的骨頭給去掉,然後把它切成丁。下一步把炒鍋燒熱,然後把油倒進鍋裡,之後再放入調料,比如生薑,大蒜等等進行爆炒。

這幾種燜飯製作起來非常簡單,既美味又營養,絕對是上班族的最愛

下一步我們把雞丁放到鍋裡面,大家一定要注意,我們在炒雞肉的時候,一定要用大火進行炒,一直把雞肉的水分給炒幹,然後我們再放入調料,比如鹽醬油等等,然後用鏟子進行攪拌均勻,最後我們再往鍋裡面放入南瓜,再翻炒片刻。在我們把米淘洗乾淨之後,再把我們剛剛炒好的南瓜雞腿放進電飯煲裡面,然後愛上煮飯鍵,等待蒸熟。這樣我們香噴噴的土豆燜飯就製作好了!