做酸菜魚時,先炒酸菜還是先加水,都不對,這才是正確做法

酸菜魚一直以來都很受大家歡迎的。魚含有豐富的完全蛋白質,多吃魚對身體好的,尤其是吃多少都不用擔心會發胖。關於魚的做法很多。今天星星就給大家分享一下酸菜魚簡單做法。

做酸菜魚時,先炒酸菜還是先加水,都不對,這才是正確做法

做酸菜魚我喜歡用草魚,它肉質比較鮮嫩,龍利魚其實也是可以的,就是有點貴。今天我就從菜市場買了一條草魚。首先把魚的大骨都要剃掉,留兩邊的魚身一會兒切魚片。把魚大骨切成一段段的備用。魚身拿來切片,切魚片比較考驗刀工,我切的是蝴蝶形狀的。大家可以根據自己的喜歡切。切好的魚片後,放蛋清嫩肉粉,加一點食鹽用手抓一下先醃製一會兒。切配菜,我比較喜歡豆芽和豆皮,這個也是根據大家的喜歡來新增,酸菜切一下(可以去菜市場散稱,也可以買成包的),大蒜切片 大蔥切絲幹辣椒切段 姜切絲。

做酸菜魚時,先炒酸菜還是先加水,都不對,這才是正確做法

起鍋燒油,同樣先用一塊老薑把鍋的底部擦一下,防止粘鍋,也可以去除鐵的腥氣。第一步先把魚骨放進去煎魚一下,煎至兩面金黃,裝盤備用。再下油,放剛切好的蔥薑蒜辣椒爆香,放酸菜下去炒,炒出酸菜的味道再加入剛才的魚骨翻炒一下,加入開水,同樣湯會變白的,放一點白醋,鹽雞精味精再加一點料酒。湯沸騰之後放配菜煮一下,根據自己的口味,我喜歡7成熟的菜,所以煮至7成撈出。這時候把剛醃製的魚片放湯裡煮,最好是一片一片下,如果一堆下去魚肉很容易碎的。煮至魚肉發白就可以了。連湯和魚肉一起倒進盆中,放幹辣椒 蒜蓉 香蔥 香菜 。另起鍋再燒油,油溫一定要高,潑到這些配菜就可以了。是不是很簡單。

做酸菜魚時,先炒酸菜還是先加水,都不對,這才是正確做法

小竅門就是先煎魚骨,再炒酸菜,這樣酸菜和魚肉更好融合味道更加,加入適當的白醋這樣可以是肉質鮮嫩有彈性,還可以去腥氣。