最普通的三種蔬菜，不僅可以當花養盆栽在陽臺，關鍵還有“防癌”作用

在城市生活中，人們住的高樓大廈，所有的蔬菜都是在超市買著吃，但是城市的生活就是這樣，它跟農村不一樣都有地可以自己種植。但是很多喜歡盆栽的人們發現也可以把一些蔬菜當盆栽來養在陽臺上，比如空心菜、小白菜、辣椒等，自己種的純天然無公害沒有農藥，不僅有哪些花草的清新感也可以收穫到種菜的成就感，這真是百利而無一害。既然自己種蔬菜，當然選擇中自己喜歡的而且營養價值高的蔬菜。那麼到底要種哪種蔬菜呢？小編就為大家介紹一下這三種蔬菜，據說“癌細胞”都比較討厭它，對身體健康有很大好處。

辣椒

辣椒就是我們平時吃的普通的辣椒。因為辣椒中含有辣椒素，辣椒素具有抗氧化的作用，它可以阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞阻止的癌變，可以降低癌細胞的發生率，自然“癌細胞”就很討厭它了。在陽臺上種上幾盆辣椒綠色健康又很好看。

那辣椒如何種植呢？在種植辣椒的時候，先將新鮮成熟的辣椒切開，把裡面的種子取出來放在陽臺上晾乾，種子晾乾後，直接撒在盆裡的土壤上，再用一層薄土覆蓋，澆上水一定要澆透。然後把它放在光線較好並且通風的地方，要保持盆土的溼潤度，過幾天就發芽了！當辣椒樹長到15-20cm的時候，要把最頂端的嫩芽剪掉，讓側芽長出，等待側芽長到10cm左右的時候，再剪一次，這樣辣椒的產量會很高。

地瓜葉

再給大家介紹一下地瓜葉，它有著“蔬菜皇后”的美稱。地瓜葉可以提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防止夜盲症，還可以促進新陳代謝、利尿通便、升血小板預防動脈硬化等保健功能。地瓜葉還可以美容養顏，可使肌膚細膩光滑，收縮毛孔，延緩衰老。經常食用地瓜葉可以提高免疫力，還有可以排毒，它的營養價值很高。地瓜葉，也是“癌細胞”比較討厭的一種蔬菜，它含有豐富的多酚，也有很好的預防“癌症”的效果，在家裡陽臺上種上幾盆那也是相當不錯呢！而且味道也不錯。那如何種植地瓜葉呢？可以從市場買上又大又好並且無蟲無害的地瓜，把它洗乾淨放在一個淺盆裡，然後往淺盆裡加上水，水位加到淹沒地瓜的三分之一就可以了，把它放在散射陽光的地方，經常噴灑水霧，每隔3天換一次水，這樣養護一段時間後地瓜中就會長出嫩芽拉。此時我們也可以把它移栽到噴土中，也可以繼續就那樣在水中培養。如果是移栽到了盆土中，需要準備疏鬆透氣的土壤，然後將發了芽的地瓜種植在盆土中就可以了，平時不需要過多的澆水只要保持盆土溼潤就可以，過一段時間綠油油的地瓜葉就長出來了。

魚腥草

魚腥草中也含著一種“抗癌”的物質，所以也是“癌細胞”討厭的蔬菜。魚腥草中所含的防癌抗癌的物質對預防胃癌的發生有一定的效果。魚腥草也很適合盆栽。種在陽臺上也很有觀賞價值，綠色健康口感也不錯呢！種植魚腥草可以用扦插的方法，可以從野地農田摘一些魚腥草的枝條，回來剪成小段，約10cm左右，可以保留兩三片葉子，放在避光通風處。把中性或者微酸性的肥沃土壤噴溼，然後把魚腥草的枝條插入土壤中，不能放在陽光直射陽光很強烈的地方，要放在散光的地方，並且要保持土壤微溼不能太乾也不能太溼，這樣養一段時間後，魚腥草就會生根發芽，魚腥草需要在陽光充足的地方，等長出根以後就可以放在陽光充足並且通風的地方，但是也要保持盆土溼潤不能有過多的水，等待魚腥草長高就可以摘取其嫩莖食用，可以涼拌著吃也可以跟肉炒在一起吃，味道都很不錯呢！鮮魚腥草還可以泡水當茶喝，對扁桃體炎、咽炎有很好的治療效果。如咳嗽、痰多、痰黃的時候，可以將魚腥草洗乾淨，放入乾淨的鍋裡，水不需要放太多煮開，再放入適量的冰糖，轉小火再煮五分鐘，關火。倒出來放涼喝還可以化痰。

今天小編就給大家介紹到這裡，我相信大家經常吃辣椒，相對來說地瓜葉跟魚腥草吃的應該不太多，那麼看到它們有這麼好的營養價值而且對身體健康還有這麼大的好處後是不是有點心動呢？不妨可以自己種著吃點，在這裡小編希望大家身體健康，如果您有更好的建議與意見歡迎留言