我做這份早餐大人小孩都愛吃,連吃一週都不膩,營養豐富

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俗話說“早餐吃的像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐”可見早餐的重要性。每天的早餐我都會很用心的做手抓餅、雞蛋餅、麵包、雞蛋、牛奶等。可是呢我家最愛吃的還是我包的小餛飩,我家的小朋友每次能吃一大碗,看著他吃的滿臉髒兮兮,身上可能也有,別提多滿足了。媽媽的幸福莫過於看到孩子吃的多多,壯壯的。

餛飩餡呢基本上我都是選擇應季蔬菜,韭菜只有春天是最香,所以今天我就少許加了些韭菜調肉餡,春天人體肝氣偏盛木克脾土,因此會影響脾胃運化功能,這個時節食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。

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鮮肉大蝦餛飩:

所需材料:韭菜(1小把)、肉(100克)、蝦(100克)、十三香(少量)、甜麵醬(少量)、香油(2勺)、蔥末(適量)、薑末(適量)、醬油(適量)、餛飩皮(適量)、紫菜(3克)、蝦皮(適量)

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烹飪步驟:

1、把韭菜切1釐米左右的小段,蝦剝好切小塊。肉剁成肉餡備用。

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2、醃製肉餡,剁好的肉餡裡放入醬油、鹽、薑末、蔥末、甜麵醬、十三香攪拌均勻備用。

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3、然後在把切好的韭菜,蝦仁放一起攪拌好。

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4、取一餛飩皮放入肉餡。

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5、然後餛飩皮兩角對摺一捏就可以了。

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6、燒開一鍋水,水開放入餛飩,餛飩煮到9成熟放入紫菜、醬油、蝦皮、鹽。在煮一分鐘左右即可。

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溫馨提示:

1、有什麼不明白的地方可以給小廚留言,小廚看到後會回覆的,喜歡的話分享給朋友,小廚每天會做各種簡單易學營養豐富的美食。