每當下霜以後，小錦總是懷念奶奶家地裡的白蘿蔔。霜後的白蘿蔔，哪怕只是清炒，入口也會有甘甜味，一口接一口，很是美味。

若是配上五花肉，補充一些油脂進去，蘿蔔的口感將會更加軟軟糯糯的，一點也不比大塊的肉遜色。因此小錦家的餐桌經常出現狀況是，蘿蔔沒了，肉還剩在碗裡！

雖然知道吃了蘿蔔好、“十月的

蘿蔔賽人參

”，但是為啥好，怎麼吃也是一門值得探究的學問。

今天小錦看到有人從中醫的角度說起蘿蔔，忍不住想要分享給大家，讓我們一些關於蘿蔔的中醫小知識。

蘿蔔不是補的呀，為什麼還要吃蘿蔔呢？

什麼叫補？簡單來說，就是要把能量補到身體裡去。如果身體是堵的，就需要先把通道清理一下，才能補得進去，而蘿蔔，就是幫助身體清理通道的。

蘿蔔，最主要的功能，用4個字來概括，就是“

下氣通氣

”，即讓肺氣，大腸裡面的氣往下面走。

於是，蘿蔔就有了“降濁”的效果。

有些人一吃蘿蔔，開始放屁，這是排濁氣的作用。

有些人一吃蘿蔔，大便增多，這是排濁物的作用。

有些人一吃蘿蔔，小便變多，這也是排濁物的作用。

所以身體堵的人，可以多吃蘿蔔。

對於身體堵的人，先吃幾天蘿蔔通一通，排一排，把於堵清掉一些再去補，這才是養生的正確方式，對於不懂這個道理的人，越補越堵，越補毛病越多。

哪些人適合吃蘿蔔呢？很簡單，身體堵的人，即實證人群都是適合吃的。氣虛明顯的人，不適合吃。坦白說，其實當代人基本都是營養過剩，平時吃得太多，消耗太少，大多數人都應該在冬天吃點蘿蔔。

蘿蔔該怎麼吃呢？

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生吃

生蘿蔔理氣效果非常好，吃完後肚子就咕嚕叫，接著開始放屁。對於胃腸氣機不通暢的人，啃個生蘿蔔，比吃藥效果還快。

但是，生吃也需要有個好點的脾胃才行。

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蘿蔔+陳皮

蘿蔔和陳皮

搭配非常絕妙，二者

都有理氣化痰的作用。咳嗽痰多的人，喝幾天就好了。

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蘿蔔煮水+蜂蜜

蘿蔔下氣，蜂蜜潤腸通便，很多小孩子和老人容易大便乾結，就適合吃這個蘿蔔蜂蜜水。

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蘿蔔燉排骨

一般來說，肉類食物滋膩，偏補，容易形成積滯。排骨燉蘿蔔，就是一個很經典的搭配，一補一通，補而不滯。

看完以後，小錦突然想起，雖然蘿蔔好處多多，但是蘿蔔確有一種特殊的腥味，有些人因此就是不愛蘿蔔咋辦呢。在此，小錦就向大家強烈安利吳姐香菜家的特色蘿蔔了。

讓你在吃的健康的同時，更能吃的美味。

想要了解吳姐香菜好在哪裡，請看今日二條年貨節推薦！

吳姐香菜的特色蘿蔔裡面只是主料白蘿蔔和其他的如芝麻、紅辣椒之類的調味料，沒增加防腐劑和其他有害身體的新增劑，開蓋後即可食用。

選用了優質的蘿蔔，手工厚切晾曬，接著以傳統工藝，三洗三榨，乾淨無沙，傳統工藝研製而成。吃到嘴裡，一口嘎嘣脆，經過處理之後，這道小菜去除了蘿蔔的腥味，是很多家庭常備的開胃小菜。

說到吃法，可以配麵條，也可以作為下飯菜食用，更講究點的吃飯呢，則是可以對蘿蔔稍加處理，做成一道美味的涼拌菜，肯定會讓人刮目相看！