大家好，我是小編不懂我的人是你，今天給大家分享一篇健康是幸福的本錢，希望大家會喜歡！愛默生曾說過：“健康是人生第一財富。”擁有了健康就擁有了一切而失去了健康就等於失去了一切，所謂的金錢、名利等都會成為空白。俗話說，身體是革命的本錢，健康是你幸福生活的基石。健康不是別人的施捨，健康是對生命的執著追求。世上的每個人都渴望獲得幸福，可是人們在追求自己理解的幸福的過程中，常常為了收穫幸福，而“失去幸福”。這裡的失去主要就包括健康。

從這個意義上說，身心健康是幸福最大的本錢現在的社會，人人都想享受生活，享受生命，為了提高生活質量，拼命去工作、賺錢。殊不知，你在努力工作的時候，忽視了身體保健。結果，縱然你有許多財富，也買不回來健康。為了幸福的生活，我們應該重視健康，把健康也變成我們生活中的主要內容。失去了健康，生命會變得黑暗和悲慘，會使你對一切都失去興趣與熱忱。能夠有一個健康的身體，一種健全的精神，並且能在兩者之間保持美滿的平衡，這才是人生最大的幸福叔本華曾說：“在一切幸福之中，人的健康實勝過任何其他幸福。我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”無論是為日三餐奔波的平民百姓，還是星光耀眼的成功人士，健康都是其幸福生活的基本保證。

但是，很多時候我們漠視自己的健康，直至失去健康之後，才亡羊補牢，悔之晚矣！在人生的戰鬥中，能否取得勝利，就在於你能否保重身體，能否使你良的身體一直處於“好”的狀態。一匹有“千里之能”的駿馬，假如食不飽，力不足，在競賽時，恐怕也不會取勝。一個具有一分本領的體力旺盛的人，可以勝過一個因生活不知謹慎而致體力衰弱的具有十分本領的人。擁有健康，一切才皆有可能。身體好比一座花園，只有細心照料才能讓它生機盎然。曾有人對“什麼是幸福”這一問題作出這樣的回答：“幸福有三條，健康的體魄，美滿的家庭，平和的心態。”之所以把健康放在第一位，是因為有了強健的身體做後盾，工作起來才能精神抖墩，意氣風發，生活起來才能活力無限，快樂無比。健康的身體需要健康的思想，健康的態度來支撐，只有一個人的思想上，變得年輕進，充滿活力，對待生活的態度更加積極，他的身體才能保持健康。健康的思想就像閃電一樣，能迅速地將資訊傳遞到身體的每一個細胞，使每一個細胞都更加活躍，積極，由此創造出生命的奇蹟。

其實，也有很多人都知道健康的重要性，卻不瞭解一些健康之道，要維護自己的健康，提高自己的健康素質，可以從以下幾點做起：第，一要把維護身體健康作為人生的重要目標。因為這是實現幸福，成功等所有美好目標的基礎，是人生的首要第二，良好的生活習慣。早睡早起，定時鍛鍊，精力充沛，成功不遠；節制飲食，營養搭配，好吃會吃，受益無窮第三，要經常鍛鍊。生命在於運動，這是一句人人皆知的至理名言。只有經常堅持鍛鍊，才能舒通身體的筋絡，促進血液迴圈，增強各器官機，能使生命之樹常青所以，正確估量自己的身體狀況和承受能力，尋找一種最適合自己身體的鍛鍊方法。第四，要有良好的精神狀態，必須有一個健康的心理。健康的心理應該是不爭，不強，不急，不躁，是心如止水，是心如明鏡，平靜而透徹。健康的心理還應該是給予，付出，感激，回報，是雪中送炭，是錦上添花，熱情而美麗。生命是寶貴的，健康是每個生命的本錢。一切美好的憧憬，幻想，中途的努力，拼搏以及成功後的享受，都需要一個健康的身體承載著。所以，我們要想幸福，就首先應該有一個好身體。只有健健康康地活著，我們才能幸福。只要健健康康地活著，我們就是幸福的。

小編心語：良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資本。