南寧蔣媽媽的

孩子看著很沒有朝氣

，

經常是悶悶不樂

，

也不喜歡出去

，

假期一天就窩在家

玩手機

，哪裡都不去。而且好像對什麼都感覺沒有興趣無所謂，完全不在乎。

平時蔣媽媽想帶孩子去旅遊，他也總是很敷衍，不想參加。孩子的同學都會報一些興趣班，但是他都不感興趣。

上

個學期

一

開

始

有了逃學的現象

，而且越來越不喜歡說話了，平時都喜歡自己窩在房間裡不出來，總是抱著個手機玩個不停，蔣媽媽很擔心，來諮詢我們說

孩子是不是得了抑鬱症

？

為什麼我們家長面對孩子

玩手機的時候總是束手無策，沒有辦法呢？每當孩子不喜歡說話，沉默寡言的時候又擔心孩子患有了抑鬱症。其實每個孩子都有自己獨特的個性，沒有什麼是標準的個性，當這種個性不被理解時，家長也沒必要將其與抑鬱症劃歸到一起，不如瞭解一下孩子最近有什麼思想波動。

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一、

家長要了解是什麼原因導致孩子情緒低落的

孩子平時沒悶悶不樂，喜歡玩手機，父母既然發現了，就要及時的去了解孩子出現這種情緒到底是因為什麼原因引起的？是不是平時在學校遇到什麼困難？比如和同學之間發生了爭吵，或者是不合，或者有沒有出現被同學孤立的情況？或者是父母平時忙於工作，對於孩子的關心比較少，導致孩子不願意與父母溝通

。

二、

找老師瞭解孩子在校情況，與老師處理好關係

當孩子拒絕與父母溝通時，父母要及時去找老師瞭解情況，畢竟孩子和老師相處的時間比較多，孩子在學校有什麼事情發生時，老師也是最先了解的，所以家長要利用好和學校老師的關係，平時多溝通，多瞭解孩子的情況

。

尤其是要積極參加學校的家長會，畢竟家長和老師可以面對面相處的機會並不是那麼的多，而家長會就是一個非常重要的

契機

，家長要利用好這個時間

，和老師有一個良性的溝通和互動。

三、

如何引導孩子的學習目標、學習興趣

培養孩子的學習興趣是非常重要的，有很多孩子對學習提不起興趣，所以導致他們學習效果並不是很理想，而這個時候家長們要及時的引導和培養孩子的學習興趣，比如平時可以多觀察孩子，找到孩子的優點，幫助他們發揮特長，培養孩子做一個積極向上樂觀的人。

有機會也可以經常帶孩子去一些，例如博物館或者科技館之類的地方，這些地方都會很好的激發孩子的好奇心和求知慾，進而培養孩子的學習興趣。

要根據孩子的實際情況，幫助孩子制定合理的學習目標，用逆推思維分解，定一個大目標，為了實現這個大目標需要做到哪些努力，可以規劃到每天完成的學習任務，每個月或者每個學期檢驗成果。一時看不到進步不要焦慮，只要孩子努力，按計劃走，量變發展到質量是時間的問題，學習本身就是一件漫長的事，堅持非常重要。

四、手機使用時間要合理

手機有好處也有壞處，平時除了利用手機學習之外，要控制孩子使用手機的時間。當然也不能完全的杜絕，畢竟孩子對於手機也是有渴望的，科學的滿足孩子，也是促進他們更好學習的方式。

平時可以制定一個合理的協議，比如如果能及時的完成作業，那麼就可以玩半個小時甚至一個小時的手機。總之制定一個具體的規劃和要求才能促使孩子能夠合理的控制使用手機的時間。

綜上所述

四

點，是我們家長面對孩子

情緒低落，

沉迷遊戲

應該做的幾點分析與建議，孩子不想上學是可以理解的，家長要理性的對待，不要一味的打壓，及時溝通才是最好的解決方式。

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