01：

科技進步是把雙刃劍

因為科技在加速發展，社會從工業化時代，一躍成了如今智慧化和機器自動化時代，所以很多工作都被機器替代了。比如說簡單、重複性的工作，像生產車間的流水線作業，還有簡單的資料分析工作等等。

科技進步讓我們享受到了很多社會紅利，比如說你可以在網上購物，足不出戶買到喜歡的商品；你工作勞累，不想動彈，於是開啟某團開始點外賣；你突然想了解某個資訊，可以立刻在網上查閱，或者直接找到相關領域的 KOL。雖然我們在享受方便的同時，但也暴露出了很多問題。

雖然客觀來說生活質量提高了，卻有更多人感到無助、沮喪和孤獨。這是為什麼呢？

儘管社交拉近了我們在生活中的物理距離，方便我們溝通和交流；但從沒有拉近我們每個人之間的內心距離，依舊那麼遙遠，信任成本依然很高。

圖片來自網際網路

02：

認清自己，才是人生的終極意義

馬克思韋伯說：“人是生活在自己編制的意義網上的動物。”

衡量一個人是否過的有意義，關鍵在於，在不同的年齡段認清自己，找到自信。

年輕的時候，我們大都會經歷一無所有、迷茫的階段。有的人很自卑，認為什麼都不會，一無是處；每當面對一些難題，覺得很難，肯定做不好，於是便早早放棄。而有的人很自信，積極面對生活，喜歡挑戰、即便遇到難題也不退縮，積極面對錯誤，從中學習，不斷改正，不斷提高自己的能力。

其實，生活遠沒有想象的那麼艱難。

重點是你能給予什麼，而不是你想要什麼。

比如說醫生的目的是治病救人，家長的目的是把孩子撫養成人。而你，也可以透過努力服務於他人，這就是一種能力，一種意義。

生活並不缺乏快樂，而是缺乏某種讓你發現能力、肯定自己的意義。

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03：

掌握能力應用模型，才是真正的高手

知名心理學家馬丁塞裡格曼說：意義來自於歸屬感、致力於超越自我之外的事物，以及從內在發展出最好的自己。

我們中的絕大部分人，往往希望身邊的其他人發生改變，很少有人去反思是否去改變自己。

那我們該如何認清自己，探索自己的能力邊界呢？

在這兒，為大家推薦一個

能力應用模型：冰山模型。

這個模型，是美國著名心理學家麥克利蘭提出的。所謂“冰山模型”，是指每個人的能力都是不同的，它是由“顯效能力”+“隱形能力”組合而成的。為了幫助大家更好地理解，接下來我們把它定義為表面的“冰山以上部分”和隱藏的“冰山以下部分”。

如圖。

圖片來自網際網路

其中，“冰山以上部分”包括知識和技能，是生活中容易看到的，可以通過後期培訓來提高個人能力；而“冰山以下部分”包括社會角色、價值觀、自我認知、品質和動機，是人內在的、難以直觀看到的部分。它們不太容易透過外界的影響而得到改變，但卻對人員的行為與表現起著關鍵性的作用。

1、知識：指每個人擁有的相關領域經驗，比如文學知識、財務知識等等；

2、技能：指的是運用知識完成某項工作的能力，比如會做PPT，懂程式設計等等；

3、社會角色：指一個人未來期望的工作目標，比如老師、管理者等等；

4、價值觀：指一個人對於工作的態度和取向，比如說樂於奉獻、精誠合作等等；

5、品質：指的是每個人的行為表現，比如說誠實、善良、有責任心等等；

6、動機：指一個人對於做某事的原因，比如喜歡人際交往，喜歡做成事情的成就感等等；

圍繞這個模型，可以好好了解下自己。

我們都曾受過苦，也都掙扎過，但不要怕，試著去駕馭自我，你值得成為更好的人。