神經衰弱

是由於心理、軀體、素質、社會和環境等各種原因引起的一種整體性的疾病。

臨床觀察發現，大部分誘發因素神經衰弱患者的體質羸弱，身體瘦長，骨骼單薄，肌肉軟弱無力，心臟較小，自主神經容易興奮和血管功能不穩定，血壓常偏低；性格不開朗，缺乏對生活的熱愛和缺乏自信心和抱負，慾念過高，脫離實際，有膽怯、孤僻、自卑、敏感、多疑、任性、依賴性強、主觀等性格特點。

誘發神經衰弱的因素

①過度緊張：

強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，家庭糾紛，學習或工作中的激烈競爭，人際關係緊張等，讓大腦活動過度緊張，超出了神經系統的耐受界限。

②用腦過度：

腦力勞動時間過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節。

③生活工作無規律：

生活、工作忙亂無序，工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分；睡眠不足，缺乏科學的學習、工作方法，缺乏自信心，壓力過大等導致大腦過度疲勞，不能及時恢復，有損神經系統的正常功能。

④生活工作單調：

一定量的刺激和緊張對於機體的健康是不可缺少的，神經系統的過於鬆懈和過於緊張一樣，同樣不符合用腦衛生。缺乏豐富多彩的精神活動，生活枯燥乏味，天長日久，也可能會誘發神經衰弱。相反，熱愛生活，對自己的工作感興趣，即使工作繁重，也不易感到疲勞。

⑤精神創傷：

生活中遇到某些事情而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激。