並不是古代人比現代人如何如何強壯，要不，手無縛雞之力就無所指了！現代人比古代人嬌氣倒是真，大約為生活生計所迫，古代人比現代人肯賣力氣罷了。兵器，在古代是特殊人群用來殺人，或維持生計的工具，就像讀書人的經史子集、紙硯筆墨。讀書人講究的是，頭懸梁錐刺股，十年寒窗的苦讀，練武的人也講二五更的功夫，打熬筋骨。聽過老輩人講過，祖父輩人練武的經歷，放到現在，讓人可能無法忍受。那時候他們都十幾歲，甚至是幾歲，跟師父學藝，每天都是侍候師父就寢後，自己才能睡，雞一叫就得起床。只是古時候的訓練沒有現在的體能訓練科學，大約是訓練的目的不同吧。冷兵器時代，練武的人也要爭一個功名和前程。他們的前程就效命疆場衝鋒陷陣。

古代騎兵和步兵都能使用的長重兵器，使用時必須雙手握持。主要攻擊方式為劈、砍、剁，因為掄砍起來的力量非常大，如猛虎撲羊，很難招架。一些猛將和力氣大計程車兵都很喜歡用偃月刀。因為騎兵衝鋒時，用劍刺殺，很不方便，還會把自己頂下來。用輕巧的刀砍殺，也難以做到一擊斃命，因為唐朝以後盔甲變得越來越堅固，必須要很沉很重的刀，才可劈殺。有人可能要問：用這麼重的武器，那不是不靈活嗎？對，每種兵器都有各自的長處和短處，你用輕巧的劍、刀，那麼對上沉重的狼牙棒、偃月刀，你覺得能招架嗎？你砍一劍未必能殺死對方，對方一掄你招架不住，就可能分屍兩半。

其實這就牽扯到一個我們常識上的誤區了，因為雖然計量單位是一樣的，但是現代和古代的計量方式有很大的不同，而且每個朝代的計量方式也可能會有很大的變化。比如唐朝的陌刀，重十五斤，卻相當於現在的二十斤，它長七尺，卻相當於現在的2。15米。但是典韋八十斤的雙戟重量卻相當於現在的41斤左右（也很重了），身高七尺的曹操，相當於現在的1。69米。

至於古人比現代人強壯則是個很普遍的誤區，得益於農業科技發展，現代人在營養攝取上顯然比飯都不一定吃得飽，吃得飽還缺少各種微量元素的古代苦差強得多。營養有多重要？我們可以從中國人身高變遷來看，1980年以前，我國北方男性身高普遍在165左右徘徊，之後由於時代變遷，人民生活質量提高，很快上升到170以上，近一百年來長了10釐米多，資料或許不顯見，看看周圍小孩是不是越發高就知道了。

不過，除了體力之外，作戰確實還要靠訓練。曾有人試著揮舞秦始皇時代的矛戟，開始確實感到吃力，但訓練兩天，很快就適應了。這不是力氣的問題，而是能不能吃苦耐勞的問題。