引言：

中國曆代都不乏追求長壽之人，上到帝王下至平民，追求長壽的人數不勝數，但是真正意義上做到長壽的人還是在清代。到了清朝除了最為長壽的帝王-乾隆皇帝以外，在民間還出現了不少長壽之人，其中就包括了一位出生於清朝晚期的一位長壽老人，從出生開始一直到新中國建立，再到上世紀九十年代去世，歷經了整整133年，可謂是真正的長壽第一人了，那麼這位長壽老人究竟是如何做到如此長壽的呢？

一、出生貧苦卻心理健康

雖然在清朝歷史上出現了不少誇張的長壽人物，但是這位老人卻是實實在在活到了133歲的老人，他就是龔來發，在1995年離世時統計，他整整活了133歲。龔來發老人出生於1862年，當時的清朝還正處於鎮壓太平天國運動當中，民眾生活可謂是水深火熱，而這位長壽的老人也是在這一年誕生了。回憶起兒時的經歷，龔來發老人可謂是感觸頗多，因為在那個年代有不少貧苦人家出生的孩子因為養不起，於是被迫送人。當時龔來發也面臨著這樣的命運，他被送到了一戶姓向的人家中做了孩子，這一晃便是十年，剛剛開始成為少年的龔來發便遭遇到了不幸，他的父母因為疾病雙雙因病離世了，無奈之下，龔來發只好一個人來到了山上生活。

在山上過著隱居生活的龔來發真可謂是過著食不果腹的日子，經常因為沒有食物而吃野菜，這讓龔來發就這樣過了數年。還好他的養父母還有親戚，這天正好他的一位親戚娶妻缺個人手，這才將龔來發叫下了山，讓他做了一回長工。做長工的這段時間裡，龔來發終於吃了頓飽飯，這種生活明顯比他在山上過的隱居生活要舒服得多，於是向家便收留了龔來發，讓他繼續在家裡做長工。雖然出生貧寒，但是龔來發依舊保持著心情的愉悅，這也是他後來長壽的一大原因之一。

二、成為遠近聞名的長壽老人

自從在向家住下以後，龔來發便一直在向家任勞任怨做長工，加上他的這位親戚又只生了幾位女兒，這讓向家人把龔來發也當成了自己的養子看待。漸漸地時間一轉眼到了民國時期，龔來發也年近四十餘歲了，可是他依舊沒有成家立業，對此向家人曾經詢問過龔來發，但是他卻一口回絕了。對於龔來發而言他何嘗不想成家立業，但是苦於自己是一個長工，收入微薄還寄人籬下，自然不好意思去娶妻生子了，就這樣他便一直過著單身生活。

十餘年後，曾經要他幫忙的向家的姥爺也以六十歲高齡離世，就在離世前他還給予了龔來發向家的正式地位，讓他成為了向家的一份子。有了靠山後，龔來發雖然只是長工，但是活得非常自在，這讓他到了六十歲後還依舊能夠幹農活。在今天看來，六十歲還不算是老年，但是在那個醫療條件不發達的舊時代，很多人能夠活到六十歲已經算是非常幸運的了，於是當時有不少人年過花甲後，便開始幹不動農活了，可是龔來發還是健康如初，依舊可以照常幹農活。

除了終身未娶外，龔來發還生活上有幾個習慣，第一便是沒有精緻飲食，這讓他一直吃粗糧，另一個就是不飲酒，這在今天都是十分健康的生活習慣。不過他卻有一個習慣並不健康，那就是抽土煙，可是這也一直讓他保持了心情愉悅，讓他得了百年以上的高壽。

三、結語：

作為被歷史見證活了133歲的長壽老人，在其命運上卻是曲折的，並沒有不少人想象的那樣大富大貴，但是他卻因為幾個小習慣讓他保持了長壽，這也值得當今的人去借鑑。