引言：

魏晉南北朝時期正是中國歷史上的一個大動盪時期，在這個時期內出現了許許多多的政權，甚至是比五代十國的政權還多，同時在政權的林立上，整個中原出現了長大了數百年的分裂，這也是中國古代歷史上的一個長時間的分裂時期。戰亂帶來的社會動盪，使得百姓開始被迫的流離失所，輾轉各地，但是在這種環境下對於民族融合來說卻是極為有效的，人口的流動帶來了民族的大融合。

在長達百年的分裂時期的魏晉南北朝，在各個領域上都出現了不同程度的發展，無論是政治還是經濟都是擁有不小的差距。同時在文化習俗上的衝突尤為的劇烈，正因為人口的流動帶來了不同文化的融合，最初的時候，南方人進入到了北方但是因為文化的不同，受到了北方人的嘲諷，為了能夠適應北方文化，南方人開始逐漸的開始進行一系列的北方的融合。

一、飲食習慣的不同調整

在南北兩方，因為自然環境的不同，帶來的也是一系列的飲食習慣的不同，南方水多漁業繁榮，所以南方多好食魚，而反觀而看北方，北方大多都是吃肉等多種習慣，面對南方食魚的文化則是開始鄙夷，為了能夠得到北方人的認可，不少的南方人逐漸的開始改變自身的飲食習慣。當時的北方大多是少數民族政權，少數民族政權為了能夠展現自身的優越，將南方的政權比作小國，同時開始利用文化差異開影響國家的優越感。

在魏晉南北朝時期的時候，南北兩方的經濟發展情況也是不同的，南方經濟發展迅速，往往比較奢靡，而北方經濟發展略低於南方，大多都是節儉的風氣，這種文化上的衝擊也帶來了南方人理念上的變化。為了能夠適應北方的文化，不少的南方世家大族到了北方之後開始改變了自身的奢靡風氣，逐漸的形成了節儉的文化來獲得北方士族的認可。但是這與飲食不同，飲食上是被迫改變，而這種風氣的變化則是自身主動的改變，具有自發性。

二、魏晉南北朝時期的民族融合

魏晉南北朝時期的時候，士族社會的特權逐漸的開始穩固起來，之所以能夠長久地紮根在當時的社會上，婚姻必不可少。不同的門閥士族透過聯姻的方式進行鞏固，於是乎整個門閥士族才能夠把握到政治權利。當大量的少數民族進入到中原以後，原本的漢族門閥士族就開始在夾縫之中生存，為了能夠生存下去，與少數民族聯姻也是必要的選擇，這也是面對當時新的政治形勢的調整。

北方的少數民族統治者開始意識到漢人的重要性，對於婚姻政策進行了改變，開始對漢人的門閥士族進行聯姻，這也是一種民族融合的重要方式，少數民族的漢化由此開始，不少的南方的世家大族在政治前途和家族命運面前，不得不犧牲自己的家族權益來獲得政治上的利益，於是乎，貴族聯姻的方式就逐漸的確認下來，雙方利用婚姻來獲得巨大的利益，即使是漢族的名門望族迫於當時的政治形勢也是不得不開始和少數民族進行融合。

《魏書》記載：“興光初，（竇）瑾女壻鬱林公司馬彌陀以選尚臨涇公主，瑾教彌陀辭託，有誹謗咒詛之言，與彌陀同誅。”

結語：

魏晉南北朝正是國家動盪的時期，在這個分裂百年的歷史時期之中，大量的政權也是由此出現。戰亂使得南北雙方的百姓開始流動起來，人口的流動也隨之帶來的是文化的衝擊和融合。南方的門閥士族流動到了北方開始主動或者是內容接受北方的文化，同時北方的少數民族政權也是為了能更好的發展對於漢文化進行融合，與漢族的門閥士族進行聯姻。而漢族的門閥士族為了自身的政治利益不得不與少數民族進行聯姻。於是乎民族的融合逐漸的開始，民族融合成為了當時的主要表現。

參考文獻：

《魏書》