我們身體中70%都是水分，孩子當然也不例外。

自從我們在生活條件有所改善後，生活中就少不了飲料的身影，包括鮮榨果汁、濃縮奶茶、果味奶製品等等。不得不承認，這些液體確實比水更好喝一些。

並且，很多孩子從小患上了不喜歡喝水的習慣，主要就是因為父母過多的給他們喝了飲料，反而對平平無奇的白開水不感興趣了。

水是生命的載體

當孩子還沒有養成主動喝水的習慣時，孩子的家長和老師就要肩負起督促孩子多喝水的責任，畢竟當孩子察覺到自己口渴的時候，身體兌水的需求就已經很嚴重了，如果長時間處於這種情況，孩子的身體一定會出現問題的。

因此，在孩子進入幼兒園生活後，幼兒園老師就有責任和義務幫助孩子形成自主喝水的習慣，通常情況下喝水和如廁都會在一起進行。

給予孩子積極的強化刺激

起初，當父母督促孩子喝水的時候，孩子一定會非常聽話的，按照父母的要求喝水，但是時間長了，他們就會對喝水，這件事情產生很大的反感，畢竟水是沒有任何味道的。

等到父母發現孩子反感喝水的時候，就會變得非常焦慮，甚至要比孩子不喜歡吃飯，還要反感，覺得孩子不喝水是什麼了不得了的事情。

但如果家長以暴制暴的話，孩子就會更加討厭喝水。覺得喝水這件事情會引發父母和自己的矛盾，將所有的憤怒都發洩在水上面。

這時，父母完全可以選擇反其道而行之，比如當孩子喝水之後，媽媽馬上進行鼓勵，可以是言語上的鼓勵，也可以是物質上的獎勵。讓孩子產生這樣的思維定式，喝水會得到獎勵！

給孩子使用他們喜歡的器具

三歲之前的孩子思維方式都是處於直觀形象思維，他們只在意自己眼睛所看到的，會因為物體的表面而產生興趣，這也是超市中售賣的兒童食品多半都是靚麗的包裝的原因。

父母完全可以根據孩子這個特點，為孩子提供一些他們喜歡的器具，比如汪汪隊的水杯，小豬佩奇的水壺，都能讓他們產生對喝水的興趣。

5歲男童因“喝水”就醫，醫生：3個時間段別給孩子喝水

五歲的花花像往常一樣在幼兒園吃飯，但是突然之間就感覺到肚子非常痛，他馬上就報告老師，自己想要上廁所，以為是自己有了大便。

但是在廁所蹲了很久，並沒有什麼結果，其他小朋友都已經吃完了，他還沒有出來，老師馬上就跑到他的身邊詢問原因。看見花花非常難受的樣子，覺得事情不妙。

隨後，老師馬上就把花花送到了醫務室，想讓值班老師給他看一看，但是值班老師也看不出個所以然，就馬上告訴老師，要通知孩子家長送他去醫院。

等到醫院做了檢查之後，醫生對花花的老師和媽媽說：孩子吃飯之前是不是喝了很多的水，這明顯是積食了。老師馬上就感覺到了非常尷尬，連連給花花的媽媽道歉。

經過這次經歷之後，花花的老師就會更加註意對孩子們的喝水要求，千萬不能因為自己的無知，而對孩子的身體造成傷害。尤其是這三個時間段：

吃飯前後

無論是在吃飯前，吃飯中，還是吃飯後，寶寶都不應該喝大量的水，因為肚子裡裝了太多的水之後，和吃進肚子裡的食物進行混合，發生積食的機率會直線上升。

尤其是在吃飯的時候，水和食物短時間內不能進行反應，反而會是有一種吃多少都不會飽的感覺，擾亂腸胃對大腦進行資訊反饋。

午睡前

每個孩子都會在幼兒園進行午睡，在午睡之前老師都會讓孩子們上一次廁所，但就是因為在平時的生活中上廁所和水都是連在一起的，就會導致有一些孩子上了廁所之後不自覺地喝水。

這樣一來等到他們睡覺的時候，就會因為憋尿頻繁地醒來，嚴重影響睡眠質量，還會打擾其他孩子。

孩子興奮狀態下

我在幼兒園的生活中，孩子會經常處於興奮狀態，玩了喜歡的玩具、和喜歡的朋友一起玩，都會使他們非常興奮的。

當他們保持興奮的時候，老師們一定不要突然打斷，他們讓他們喝水，覺得這樣可以分散一下他們的注意力，讓他們適當的休息一下。如果這個時候突然喝水，發生鏹水和及時的情況就會直線上升。並且還會影響他們專注力的養成。

今日小結：

你的孩子喜歡喝水嗎？如果你的孩子不喜歡喝水，你是怎麼處理的啊？歡迎我們一起分享你的想法！