雖然醫學依然在進步，但還是有很多久治不愈的過敏性紫癜患者喪失信心，或是因為反覆不定的尿檢波動，或是因為反反覆覆的面板紫癜，或是因為藥物難以停藥……難道過敏性紫癜就真的好不了嗎？其實不然，在臨床上，同樣也有很多已經獲得康復的過敏性紫癜患者。

向已康復的過敏性紫癜病人請教——該注意些什麼？

來自一位已經恢復健康的紫癜患者的經驗，這位紫癜患者在治療期間有腹部混合出血狀況，中度腎炎出現。親身體驗，真的難以恢復。但是並不是不能恢復。

過敏性疾病可以檢測過敏源。查出過敏源後避開過敏源，症狀會很快消失。亦可採取脫敏治療。當然，我到現在沒有能夠查出來過敏源。但是也恢復了。

若是查不出過敏源的話，建議飲食上注意，含蛋白類的食物建議不要食用，其中又包括牛羊肉、雞蛋、牛奶等，而過敏性紫癜還是會損傷到腎臟，因此過敏性紫癜患者如果吃太多的蛋白類食物是很容易加重腎臟的負擔。辛辣類食物不建議食用，以及辣椒、芥末、酒、花椒等刺激性食物也是很容易造成胃腸道出血。

易過敏類的食物建議不要食用，比如部分魚蝦、水產、香菜等東西。另外還有些菌類食品或者並不多見的食物建議也不要多食用。往清楚的說，患上過敏性紫癜的患者可以多吃一些白水煮菜以及白粥之類的食物，吃飯的時候不建議加味精之類的，只用基本調味品就可以了。隨後在每週都是可以嘗試增加食物的種類，但是對於辛辣等刺激性強的食物，在發病期間建議儘量不要食用。

其次，儘量不要活動。過敏性紫癜其實就是毛細血管破損出血，而你的每次活動都能增加毛細血管的負擔，因此靜養是過敏性紫癜的必經之路。而過敏性紫癜其實多出現在下肢部位，因此在網上睡覺的時候可以稍微的講腿部支起來，這樣也有利於血液的迴圈。

其實過敏性紫癜最難度過的關便是自身的心理關了。尤其是容易患病群體，青少年，在患上過敏性紫癜後，應儘量少運動，多注意飲食。而自身面板上出現的紅點紅斑，是很容易對患者心理造成影響，因此建議患上過敏性紫癜的青少年患者，建議休學或者長假回家，放鬆自己，放空內心，在沒有心理壓力的情況下病情會好的更快。

最後便是，患上過敏性紫癜的患者，在病情初期極易反覆發作，因此恢復後定期進行尿檢，然後吃抗過敏的藥物調理預防復發都是必然的。劇烈運動也需要等身體慢慢恢復後再適當進行，常備鈣、維C等可以緩解過敏的製劑。

醫生表示，過敏性紫癜雖然有面板的症狀表現，但是此病並不是面板病，這點希望大家要加以注意，因此過敏性紫癜是不會傳染的。同時希望身邊有過敏性紫癜的患者，千萬不要覺得他們可怕，而是需要去支援他，關心他。