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相信大家看過不少高拋球的影片，也會試著進行模仿，卻很難成功。高拋球的難點在於對杆面擊球角度有著十分高的要求。而達成合適擊球角度則需要我們從站姿準備開始進行動作調整。

今天的教學，我們將高拋球的技術要點梳理後進行步驟化。話不多說，我們趕緊跟著

高提士高爾夫技術導師、高提士運動表現館明星導師孫立謙

一起學會高拋球這個高階技巧吧~

課堂總結

高拋球的擊球要點：

握杆：

拇指指向球杆正上方logo的左面

，保持杆面開放。

站姿：寬大的站位，

下蹲更深；球位在左腳跟位置；70%的重心在身體左側。

上杆：陡直的上杆角度，和目標線相比，

帶有一點外上的感覺。

擊球和送杆：非常陡直的角度下杆，杆面保持開放從球下劃過；

擊球后，杆頭迅速向上收杆。

注意：全過程杆面保持開放

（杆面像鏡子一樣持續照著我們的臉部）

看完基礎技巧，相信大家都能打出一記紮實的高拋球了。什麼？還想學高拋球的距離控制？

孫教練表示，高拋球的距離控制主要收三個方向影響：上杆幅度、下杆速度和杆面開放的角度。下一期我們將為你解釋這三點是怎麼幫助我們控制距離。

課後互動

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