極簡生活(31)--2021年斷斷續續 剋制貪念,適可而止

貪念,我也有,還很經常。

我這麼個普通人,不會在大事上去貪,貪也是貪在小事上,可,這些小事足以影響我是不是活的更好。

昨晚,我十點到家,情不自禁的去找零食,拿起江米條,吃了幾根,還願意吃。

極簡生活(31)--2021年斷斷續續 剋制貪念,適可而止

狠心放下,綁上口袋,又解開了,又吃了幾根。

這是疲勞引起的食慾,不是真正的餓,我告訴自己。

放任自己,可以再吃一把,所以,綁上口袋,離開放零食的地方。

在屋子裡轉了一圈,還是願意吃點含有糖的東西,我琢磨了一下,可能是身體累了需要糖分,所以吃了個橙子。

零食可以讓我放鬆,如果非吃不可,我還是選擇水果類吧。

以後我不買這些糖油混合的零食了,眼睛看不見怎麼去吃!

今早,訂了6點的鈴聲,我五點半就醒了,第一時間拿起手機,瀏覽資訊,我告訴既然醒了,5點50起來吧,這樣,給自己留的時間充足一點。

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到了50分,我不願意動,51分,我告訴自己,必須關掉六點的鬧鈴,然後起床。

我不在貪念平躺,起來去奮鬥了。

這是極小的兩件事,卻是我日常生活中時不時發生的事。

我就沒遇到什麼大事,在小事上,2021年,我在斷斷續續克服貪念,有的時候還不成功,特別是面對美食的誘惑,還是不掏錢的不用自己做的那種美食。

前幾天,去參加婚宴,去之前,我告訴自己,少吃,最多八分飽。

極簡生活(31)--2021年斷斷續續 剋制貪念,適可而止

一到那裡,我遇到了好多天沒見的朋友,一邊吃一邊聊,還沒等到最後一個菜上來,我倆就吃飽了。

對我來說,這就是失敗,因為我要求自己最多吃八分飽的。

我要把七八份飽貫徹到每一餐。

對於衣服,我也沒有完全剋制住貪念,多買了那麼幾件。

對於掙錢這件事,我真的是剋制了貪念,值得表揚,哈哈。

我徹底的明白了錢是掙也掙不完的,有很多事情比掙錢重要的多,比如健康,比如陽光明媚時的發呆。

我拿著這些小事來反思,是希望自己在2022年走一條更健康的道路。

對衣服,對美食,對人際交往等等,對於一些足以影響自己健康和情緒的事情,一定不要有貪念。

適可而止。