前國羽隊長蔡贇曾在今年世錦賽中點評桃田賢鬥說道：

他的網前球可以說是最好的，這也是他能穩中求勝的最大依靠

。那我們業餘選手在平時的打球中，對於網前球該如何處理呢？今天我們來分析網前球的處理方式，分為正手和反手兩節內容，希望能給業餘選手一些啟發。

網前球的處理方式包括：

撲球，勾對角，搓球，挑球和推球

。我們從以下2點來分析：

擊球點

手法動作

擊球點當然是越高越好

，球更加主動，進攻性就更強。在網帶以上的球，建議大家採用

撲球

，進攻性強，得分機率高；與網帶平行或者稍低一點，可以採用

搓球、勾對角

來處理，給對手以還擊，或者使用

推球

，打個出其不意；再低一點的話，依然可以採用

搓球（展搓）和勾對角（被動方式）或者放網

，依舊能變被動為主動；若球已經落到網帶底部，只能採用

挑球

來過渡了。

以上說的比較籠統，下面我們從手法上來對比一下，讓大家有一個更清晰的認識。首先我們要確定，

網前球的力量主要來自小臂、手腕和手指，都是小力量

，然後來分析這3個部位的動作。

小臂：

正手網前球，小臂外旋引拍；反手網前球，小臂內旋引拍。如下圖：

手腕

：手腕狀態的改變帶來抖動發力，短暫、快速，是網前球力量的主要來源，有

伸、曲、展、收4個動作

，如下圖所示：後伸、前曲、內收、外展。

手腕的動作是網前球處理的重點，我們在撲球的時候，手腕的變化：

伸→曲→伸（立腕），

我們說的壓腕，其實就是讓手腕由後伸到前曲的變化。如下圖可以看出撲球時的手腕變化狀態：

除了撲球外，搓球、勾對角、放網以及推球的引拍動作幾乎一樣，將動作一致性做好，對手就無法判斷出你的回球到底是哪種，此時，

根據對方的弱點及空檔，合理的使用網前技術

，提升己方的優勢。引拍動作一致性如下：

那搓球、勾對角、推球的手腕如何變化呢？

搓球

：手腕是由外向內變化，展→收→展（立腕）的變化，讓拍面去切擊球託，突出“搓”；

勾對角

：手腕有一個勾的動作，也可以說是將球“撥”擊到對角；手腕伸展→曲收→展（立腕）的變化；

推球

：手腕狀態和勾對角近似，只是沒有“拉收”和“撥”的動作，手腕的曲收幅度也不大，將球推到後場。

透過下面一組圖對比看出3種方式的不同：

而單獨依靠手腕的力量，我們很難將球的落點控制的精準，所以要加上手指的力量。採用正手握拍時，

手指力量主要表現在食指的根部發力

。如下圖：

最後我們再看挑球，因為挑球是比較被動的一種回球方式，其動作和力量都比較大，力求將球挑到對方的後場，給自己製造更多的時間來回防和準備。需要注意的是：

挑球並不是直接從下向上挑，而是讓小臂帶有一定的內旋

，才能更好的發力，避免直接向上發力而掛網，如下圖：

最後總結一下，我們可以根據擊球點將網前球分為3個階段：1、擊球點高，我們可以採用撲球；2、擊球點在網帶的一半以上，可以採用搓球、勾對角、推球及放網；3、擊球點最低的時候，我們採用挑球。

需要注意的是：在搓球、勾對角、推球及放網時，需要注意引拍動作的一致性，這是回球質量的保證，也能迷惑對方的判斷，從而佔據主動優勢。