這是我們青銅掃盲戀愛課最後一堂，如何正確的分手？

分手的學問，一點也不比如何開始戀愛簡單。

首先，你們要記得三句非常重要的話

1、分手見人品，這話一點不假。

2、所有的分手都是蓄謀已久，沒有臨時起義。

3、最善良的分手是斬釘截鐵，你們在四十歲後會明白我的話。

不管你理解不理解，上面三句話，背下來。

那麼，我們迴歸主題，如何正確的分手呢？這裡主要指，被分手的一方，主動提分手的，參見我們前面提的三個原則，他或她，一定考慮很久了，也會找很多不能在一起的證據。

一、如何主動提分手？

1、千萬不要用冷暴力分手

說真的，一提主動分手，很多人本能地會想，我要把這感情冷淡一下，防止他/她接受不了（所以你們就理解了，為什麼冷暴力分手的人特別多），並且認為自己這種方法特別聰明及人性化。

但是遺憾的告訴你，這是最讓被分手一方生氣的方式，因為你什麼都不說，莫名其妙的就開始冷淡，而且你也不認真解釋（冷暴力分手一般都沒有認真的解釋），對方完全理解不了自己哪裡做錯了？你怎麼了？就會疑神疑鬼，越想越生氣。

你最好的辦法是直接說，你想分手，提議大家冷靜一下，一定要給一個合理的理由。

2、一定要說明沒有第三者（如果有，你自己看著辦吧）

大部分的情況下，大部分人的道德感都比較強，一般都是先分手再尋找下一個目標，這時，一定要和對方說明，不存在第三者，沒有別人介入。

3、把他的優點全部肯定一遍

可以寫個回憶錄，肯定他的優點，分手後，為什麼被分手的人那麼難過？

因為，戀愛這個過程，完全不同於普通朋友和同學同事，是類似家庭中血緣關係中的親密關係，但是情侶，是沒有血緣關係的親密關係，所以，這種關係的斷開，被分手的人，一定會帶來被否定的傷害及白白付出的感覺，所以，為了減少這種傷害，你要肯定對方的優點，減少對方不甘心及反抗心理。

4、說明你們要分開的原因

主要原因不能超過三點，絕對不能超過三點，絕對不能打擊對方身體及人格上的缺陷，萬一對方在人格和身體上真的有問題，請你憋住不要說。

注意一定要合理，你的原因一定要合理。

5、說一個不可抗力的原因

這個可以有，可以沒有，但絕對不能胡編亂造，還是要根據實際情況。

二、如果被分手了怎麼辦？

如果是被分手的一方覺得，“為什麼呀，我們昨天還特別相愛呢……”

那麼，請你反省，說明你不是一般的遲鈍，還記得我們第一項說的是什麼？

所有的分手，都是蓄謀已久！

人家蓄謀已久，你居然覺得事發突然？？？

你越是想不明白為什麼，你越需要反省，說明不僅你觀察力非常差，還不擅長處理人際關係的矛盾和衝突，對於人際關係那是相當的遲鈍！

如果被分手了，冷靜，不要衝上前又吵又哭要複合或是哀求跪舔。

這二種方式都不可取，正確做法如下：

第一步

：你要說的是：“恩，我感覺有點突然，但是尊重你的想法，我們先各自冷靜一下。”

先把局面穩住！這一步非常重要！

第二步

幹嘛？

把局面穩住後，趕快去覆盤

，看看哪裡出了問題，平時沒想的問題，他的蛛絲馬跡都要好好想想，前前後後，為什麼他要分手？

但是注意，不要覆盤沒成，變成了疑神疑鬼，覺得天下哪裡都是“小三”

更不是讓你覺得越想越氣，再分一次，我能吵的更好，多分幾次，我能把他罵的懷疑人生！

要放棄這種小孩子一樣的思維！！！

覆盤的目的是讓你找到他放棄你的點，他覺得不能接受的核心問題，找到這個問題，你是改正，還是覺察了更多他的陰暗面，至於，你想複合還是決定放手，就看你了。

注意，如果你特別想複合，暫時不要糾纏，是最好的辦法。

具體複合方式，見我以前的文章及置頂文章

婚戀挽回四：婚戀分手的核心乾貨，真性分手和假性分手

婚戀挽回三：你的被分手，是他的哪種蓄謀已久？

婚戀挽回五：注意，理性男人和感性男人，是完全不同的二種生物

原創乾貨：十年情感諮詢師乾貨放送，分手瞭如何挽回？萬字長文