由於科技的迅速發展，兒童接觸數字媒體的機會越來越多，使用電子裝置也就愈加頻繁，對其身心健康帶來極大傷害。一個由

來自歐洲各國的研究人員組成的研究團隊

經過對比利時、塞普勒斯、愛沙尼亞、德國等8個歐洲國家的兒童進行研究分析，發現

兒童使用電子裝置與出現代謝綜合徵的風險之間存在顯著關聯性

。相關研究結果以“

Media use trajectories and risk of metabolic syndrome in European childrenand adolescents： the IDEFICS/I。Family cohort

”為題，發表在《

International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity

》上。

Doi：10。1186/s12966-021-01186-9

代謝綜合徵是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發生代謝紊亂的病理狀態，這種病理狀態也是導致糖尿病、心腦血管疾病發生的主要危險因素之一。

它的主要特點為：集多種代謝紊亂於一身，包括肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常、高脂肪肝和高胰島素血癥等；增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的出現機率。這種病理狀態也會在兒童身上觀察到，並且有研究表明兒童時期出現代謝綜合徵將會使成年時期出現代謝綜合徵的風險增加2。4倍。

在這項研究中，一共有

10359

名兒童以及青少年被納入分析，其中50。3%是女孩，49。7%是男孩。研究人員收集了這些兒童及青少年在2-16歲時的數字媒體使用時間（包括電視、計算機、遊戲機和網際網路使用時間的總和），繪製出數字媒體使用軌跡（DM），並收集他們的腰圍、血壓、血脂異常以及胰島素穩態指數，以評估是否患有代謝綜合徵。

研究人員發現，隨著兒童年齡的增長，電子裝置的使用時間也會隨之增加。與女孩相比，隨著年齡的增長，男孩的數字媒體使用時間增加幅度更加顯著。根據測量所得資料，研究人員分析得出，

在所有的兒童參與者中，28.7%患有腹部肥胖，13.5%患有血脂異常，15.6%患有胰島素抵抗，17.4%患有血壓高。

而具備血脂異常、胰島素抵抗、高血壓、腹部肥胖中的三個及以上者，即可確診為代謝綜合徵，根據這一代謝綜合徵的評估辦法，5。5%的參與者被歸類為代謝綜合徵。

圖注：兒童期數字媒體使用與代謝綜合徵評分及其組成部分在兒童和青少年中的相關性

具體分析相關資料，研究人員發現數字媒體使用時間每增加一小時，其患有代謝綜合徵的風險都會有所增加，說明

代謝綜合徵與數字媒體的使用時間呈正相關關係

。

研究人員還發現，數字媒體使用時間高於平均水平的兒童發生代謝綜合徵的風險要高出30%。另外，數字媒體使用時間與代謝綜合徵之間的關聯性在男孩身上表現得更加顯著。數字媒體使用時間高於平均水平的男孩，其血壓和胰島素抵抗升高的風險都會較大，出現代謝綜合徵的風險高62%。

透過綜合的資料分析，研究人員認為，

數字媒體使用是兒童出現代謝綜合徵的危險因素。

由於經常接觸各種電子裝置，孩子們螢幕接觸時間以及久坐時間大大增加，相應地，就會帶來運動量的減少。這不僅會增加肥胖的機率，也會增加高血脂、高血壓以及胰島素抵抗的發生機率，而血脂異常、高血壓、胰島素抵抗以及腹部肥胖正是代謝綜合徵的主要表現。

這一研究結果對於制定健康政策以預防各種疾病的發生至關重要，希望各位家長能夠對孩子使用電子裝置的時間加以嚴格控制，並培養孩子的自制力以及自我管理能力，不一味沉迷於電子裝置帶來的短暫快感中。

End

參考資料：［1］https：//ijbnpa。biomedcentral。com/articles/10。1186/s12966-021-01186-9#author-information