文/李國民

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是

肩頸腰專家李國民。

每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第264篇原創文章。

1、你的脖子有筋扯著痛嗎？

昨天有個朋友私信諮詢李醫生我，他說他的脖子上的筋痛了有1年了，問我是什麼原因

脖子的筋痛，很多情況下，都被你自己誤診，當你的脖子筋痛的時候，你是不是直接認為就是骨質增生，或者椎間盤突出？

這種筋扯著痛，基本上都是與你的姿勢有關的，長期的勞損，昨天還看到一則新聞，說是一個少年

長時間刷手機、玩遊戲，脖子都歪了，脖子痛的都不能動，這麼年輕的小夥子，可能是骨質增生嗎？可能是椎間盤突出嗎？顯然不是

很多情況下，是你自己給自己下診斷，自己誤診了你自己，你是嗎？

脖子筋痛，最常見的原因其實是筋膜問題，和骨關節的錯位，長時間的勞損導致

2、筋痛的危害有哪些？

一、加速椎間盤突出

雖然脖子筋痛，不是椎間盤突出引起，但是它會加速椎間盤突出的發展，因為只要你的脖子筋痛，那麼整個骨關節都會變形

也就是常說的錯位，此時椎間盤的壓力會增加，只要一受擠壓，那麼突出再說難免

二、影響睡眠

早期的筋痛並不會引起你的睡眠障礙，但是當你的脖子痛的時候，你把你的脖子不知道放在哪裡的時候

這個時候的睡眠不是被痛醒，就是整夜整夜的不知怎麼睡好，當你的睡眠變差的時候，你的工作生活還能正常嗎？

三、癱瘓

其實我不願意寫癱瘓，因為這個頸椎病長年的疼痛，是很容易導致頸椎壓迫脊髓的

但是你依然不在意，此時你再不去治療基本上就是癱瘓了，這幾天好多的朋友發來頸椎片子

問李醫生我可不可以保守治療，我的回答是手術吧，為什麼？因為壓迫脊髓太厲害了，治療的太晚了

3、治療好筋痛的好處

一、預防頸椎退化

其實頸椎脖子筋痛，是比較好治療的，但是有一個條件就是要早期治療，你不要等到痛了很多年才去做治療，後果你知道的

早期的治好筋痛，可以預防頸椎的退化，預防頸椎間盤的突出，你在治療了嗎？

二、改善焦慮心理

其實只要你的筋痛，反覆治療不好，你就會四處的找醫生找醫院，這種焦慮是在所難免，而且還會影響你的睡眠

其實在早期治療好的話，這些問題都可以煙消雲散的，你只要早一點正規的治療，可以很好的預防你的焦慮症

三、防止出現嚴重併發症

筋痛久了，不僅僅會出現頑固性的疼痛，也會導致癱瘓，只不要時間需要久一點

你為什麼不早點去正規治療呢，這樣可以很好的預防出現這些，不要是總是覺得忍忍就過去了

先在花幾百幾千的費用，總比你以後手術花10萬的費用好吧。

4、3次的治療消除脖子痛

今天和你分享的這個患者，是以為銀行的工作者，她大概是40來歲，因為銀行的工作主要是低頭的

她的症狀主要就是筋痛，左右轉動脖子的時候，也有明顯的活動受限，但是她的筋痛時間並不是很長

大概是半年左右，她過來找我的時候，我還是給他拍了頸椎的片子，她的頸椎錯位並不是很厲害

所以還算是早期的，考慮的是筋膜問題，給她做的是鬆解的手法，鬆解筋膜，這個患者總共是治療了3次

效果還不錯，第一次做完的時候，她的症狀就緩解了一多半，對於筋痛的患者，只要你的問題找到了

找到問題的肌肉和筋膜，治療是比較快出效果的，關鍵是治療的比較早，後期我教了她一些康復的方法，回去自我鍛鍊，治療有半年了，至今也還沒有發作。

5、如何快速的搞定筋痛

一、2個檢查

不管你是哪種型別的頸椎問題，你不照片子怎麼能夠判斷你的問題，你不要聽外面那些人忽悠，說醫院就會照片子。

你不照片子，如果是脊髓型頸椎病，給你動了關節，你豈不是癱瘓了，那些不想讓你好的人，就會這樣告訴你的，況且你照片子了，李醫生我就有錢拿嗎？明白人心裡想一下就知道了

這裡給你推薦2個檢查，頸椎的X片和頸椎的CT或磁共振，X片是看你是否有關節的錯位，CT或磁共振是看你的脊髓、神經根的受壓情況

二、推薦3個治療

脖子筋痛的治療，其實有很多，但是找到治療的位置還是很重要的，好的方法也是比較重要

這裡李醫生給你推薦3個治療方法，不要再去想貼膏藥貼好

1、超聲波治療

2、浮針治療

3、運動康復訓練

方法簡單，看你會不會去做，你不去做，我講了也沒用，當然你也可以去做小針刀之類的，效果是一樣的，都是鬆解你的筋膜

三、2個最佳康復鍛鍊

頸椎脖子痛的急性期，是可以不用鍛鍊的，但是當你的症狀緩解之後，你必要要加強你頸椎的鍛鍊

筋痛的根源是脖子深層的肌肉沒有力量，所以你需要訓練這裡的肌肉力量

可以做2個康復鍛鍊，縮脖子訓練和靠牆站立訓練，糾正你異常的運動模式，你堅持做了嗎？

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你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

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