如今越來越多的人，由於長時間低頭玩手機、翹二郎腿等不良姿勢習慣，導致頸胸腰椎、骨盆發生了

關節錯位

，從而引起頭暈頭痛、手麻腳麻、臀痛的現象。

那這關節錯位是不是一定要去

做正骨治療

呢？

正骨幾次疼痛症狀才會消失呢？

今天就跟大家聊聊關於脊椎的錯位和正骨復位，你所關心的問題會在此文做出回答。

什麼是脊椎？

脊椎亦稱脊柱、脊樑骨，是人體的中軸。人類的脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨5塊、尾骨4塊）借韌帶、關節及椎間盤連線而成。

檢查後醫生說我關節錯位了，這是什麼意思？

錯位，顧名思義就是指錯誤的位置，

沒有待在正確的地方

。舉個例子，一個人如果沒有待在正確的位置，可能會成為犯罪分子；一個組織如果沒有待在正確的位置，可能會成為恐怖組織；一個國家如果沒有待在正確的位置，可能會成為一個披著國家名義的國際恐怖組織。

而一個脊椎骨沒有待在正確的位置，那它很有可能就是發生了脊椎錯位。脊椎的錯位，患者自己往往會存在雙側

不對稱

的活動度， 用患者自己的話說就是

“有一邊卡住了”

，可能伴隨或者不伴隨

區域性的疼痛

；醫生在做觸診檢診時，也會發現骨關節明顯不對稱的觸感， 雙側對比會出現一邊硬一邊軟。對應的影像學檢查也會發現不對稱的表現。

錯位會引起什麼症狀？

脊椎的錯位會引起

各種各樣

的症狀！脊椎錯位往往合併發生區域性的肌肉筋膜

張力過大

，首先會引起區域性的

頸腰背部疼痛

，又稱肌筋膜炎；影響到相應階段的

神經

，從上到下可能會引起頭暈頭痛、上肢麻木、胸悶心悸、呼吸不暢、持續性打嗝、胃痛、下肢放射痛等症狀。

關節錯位一定要做正骨嗎？

做正骨復位手法前，醫生都會先結合患者的

影像學資料

來排除手法禁忌症（骨折、結核、腫瘤（骨轉移）等）。等醫生明確診斷患者的問題是因為錯位導致後，會

再次區分

目前到底是適合進行

正骨

復位手法還是需要

藥物

來消炎止痛（一般出現明顯的活動受限， 主被動均不能活動且伴隨疼痛時不適合立刻正骨復位，應先行藥物消炎止痛治療）。

而且正骨復位的

前提

，都需要先按摩放鬆區域性的肌肉後再進行。正骨復位是一種能較

高效

地解決骨關節

卡壓

導致相關問題的物理治療方法。

正骨是不是會很痛？

對於首次嘗試正骨復位手法的人，最擔心的問題肯定是正骨痛不痛？相信很多患者朋友在電視或者短影片平臺上看到正骨總是

咔咔作響

，應該會很痛吧！其實脊椎正骨的響聲和我們平常扳手指產生的響聲

是一樣的

，原理都是關節腔裡面的

氣泡破裂震動

而產生的聲音，因此脊椎的正骨是不疼的。

但是臨床診療中， 也確實存在患者因為正骨後產生了疼痛。究其原因主要有兩個：

1、患者自身感到害怕、緊張；

2、醫生和患者配合度不夠（這個關乎醫生正骨的熟練度）。

正骨的目的其實是讓卡頓的骨關節

重新靈活起來

，醫生正骨時的

目標力量

是需要到達骨關節層面的；如果正骨過程中， 患者情緒上比較緊張或者比較敏感， 就會導致醫生正骨的力量和患者肌肉緊張在做

對抗

力量的博弈， 患者緊張的肌肉刺激本已經被炎症激惹的神經，從而雪上加霜產生疼痛。

因此，各位患者朋友們做正骨時，最重要的就是

學會放鬆

！放鬆其實很簡單，就想象成自己在睡覺，把全身的重量都交給了床和枕頭；等正骨時，把全身的重量都交給醫生，那正骨時發生疼痛的機率就會

大大降低

。

一般正骨要多少次才會好？

首先醫患的目標都是一致的，都希望更好更快地緩解症狀。至於需要復位多少次，其實往往是根據患者的身體情況來決定的。 一般分成以下情況：

患者是否規律運動？患者病情是否超過3個月？

1、

有規律運動習慣，病情不超3個月的患者

（規律的運動是1周3-5次，每次運動時長在45—60分鐘）。最好的情況是，有的患者經過1次正骨治療後，好幾年都沒有犯病不舒服了；而一般情況，通常需要經過

5次左右

的康復治療，才可做到基本的臨床痊癒，症狀基本消失。

2、

有規律運動，病情超過3個月的患者。

此時損傷的部位沒有完全痊癒，會牽連身體其他的部位； 治療起來一般需要

10次左右

的康復治療，但是不一定每次治療都需要正骨，具體情況還得醫生根據患者的情況綜合判斷和分析。

3、

沒有規律運動，病情超過3個月的患者。

規律的運動，往往提示有良好的情緒和還不太差的骨骼肌系統，也往往提示預後效果會比較快；超過3個月以上的疼痛不適，大腦會產生與疼痛相關的記憶和印記，容易導致病情反覆；

病從淺中醫

，是有其深刻道理的。

脊椎關節錯位引起的相關症狀， 正骨復位治療是一種比較

高效

的徒手物理治療方法，和歐美國家推薦使用的美式整脊和關節鬆動術原理上是一致的，都是為了解除

關節的限制

，恢復骨關節的靈活性，達到

消除症狀

的最終目的。