長期被失眠折磨別隻喝酸棗仁湯,這些食材,也是“天然安眠藥”
小米粥中含有的酸氨酸對於鎮靜安神具有一定的幫助,能夠有利於增強你的睡眠質量,緩解失眠的情況,起到很好的助眠功效,所以經常喝一點小米粥,或許祝你沾床就睡...
[ 檢視更多... ]
枕上書番外-272文昌偷龍轉鳳
”鳳九搖了搖頭,道:“我只是奇怪,尚宇是細心之輩,不像是會打翻湯水之輩”見鳳九同文昌聊起來,餘毅看著滄夷,說道:“滄夷神君,軍醫交待,喝過補血湯後,一刻鐘內喝藥...
[ 檢視更多... ]
失眠多夢怎麼辦?食療方法快來試試吧!
四靜心湯龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用...
[ 檢視更多... ]
枕上書番外-287鳳九的試探
”見文昌窮追不放,鳳九隻好一股腦地將一切說出來:“我本來想要給滄夷神君熬其他湯水,但一時也不知道給他熬什麼好,所以就在給你同滾滾熬的安神湯裡多加了一些水,打算分一湯盅給滄夷神君...
[ 檢視更多... ]