淺談“心意六合拳”的訓練方法系列之《正手單把》——買西山2021-08-27 TAG: 正手單把向前左手掌練習圖三正手單把的訓練方法：在輕步的基礎上：（陽式起步法練習）前腳（左）向前進一步，前手（左）隨著腳的起動而向上抬手，手在胸前劃一小弧，掌心向下，中直徑不超過三十公分，斜向右上方，此時後腳（右）隨前腳落地而起動向前進一步，右手掌隨著腳動而上升，... [ 檢視更多... ]