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所以處理高球時適當可以先把身體位置往後調，多等一下，球反彈後往右邊轉彎也好，往左邊轉彎也好，都沒有關係，先把球反彈點找到後，再看球起跳以後的弧線，到高點時處理去扣殺去打... [ 檢視更多... ]

Tips：發球時拍面對的位置很重要，發底線內角時，最後擊球時拍面對著內角... [ 檢視更多... ]

這一點在正手時感覺不到，因為正手可以透過大臂的強行發力去擊球，即使不會使用手指和手腕的力量，也能打出到位的高遠球... [ 檢視更多... ]

劈吊技術是在不降低球拍擊球速度的條件下，透過球拍面與球的切擊，使球拍傳遞給球的衝量較少，達到使球飛行距離變短的效果... [ 檢視更多... ]

再來看一下樊振東在撥球的時候手指的調節，手指我們一直說握拍不能握死，我們主要觀察一下樊振東的大拇指是怎麼樣調節的，在完成引拍的過程當中看到大拇指它是虛貼在拍面上的，在擊球的過程當中大拇指跟隨我們揮拍的方向向前頂，在引拍到擊球的過程當中大拇指... [ 檢視更多... ]

基於第3點：食指不要完全伸直去接觸拍面，只用指尖和指根部，中間部分可彎曲，或離開拍面基於第4、5、6點：正手時儘量用圖1中0處為支點，2、3、1處為施力點，2處最遠，為主要施力點... [ 檢視更多... ]

正手搓球放網時，球與拍面碰撞瞬間，拍面角度處於後仰（接近平行），而拍面方向是平行（與球網面平行而不是垂直）... [ 檢視更多... ]

其擊球動作是： 用反手握拍法，前臂伸時稍外旋，手腕由外展至伸直閃腕，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓球拍，往前揮拍，推擊球託的左側面... [ 檢視更多... ]

上圖中，球員在胸腹部高度放小球時，拍面與地面呈60°，在肩部高度時，球員需要將拍面關閉的更多，與地面成70°精細的控制角度很難，我們真正需要做的是有“避免過於開放拍面”的意識，再加以無數次訓練便可以掌握... [ 檢視更多... ]

▼ 教練拉拍屈膝降拍頭（示範）▼ 降低拍頭從低往高處揮拍（示範）>>>>NO2：擊球過網太高或出界如何解決... [ 檢視更多... ]

方法3：保持手腕內扣，從準備動作開始並在觸球前保持手腕內扣的姿勢或感覺，可有效避免擊球時因拍面開啟導致的出界... [ 檢視更多... ]