孩子出生,媽媽手忙腳亂?這些重要的產後問題,你可以提前瞭解2021-04-15 TAG: 新手媽媽產後下奶呼嚕但實際上產後7天內產婦奶量少,這都是正常情況,隨著時間的推移,新手媽媽的奶量會變得越來越多... [ 檢視更多... ]
月子期是調理身體的黃金期,要多吃這4種食物,身體恢復得會更快2021-04-14 TAG: 坐月子下奶雞蛋紅糖而且魚類花生坐月子期間,除了多吃雞蛋以外,也要多吃一些魚肉,魚肉裡面的蛋白質含量也比較豐富,而且魚肉還有通乳的功效,可以讓家裡人給你做一些豆腐鯽魚湯,下奶效果最好,而且還能補充一些優質蛋白質,更有利於產後恢復... [ 檢視更多... ]