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哺乳期間吃高鹽食物會危及寶寶健康說到哺乳期不能吃的食物，顧護士長介紹道，“女性不注意自己飲食的話，通常會出現奶水不足或奶水營養少的情況，其身體也會受到傷害，一定要避免攝入對自己和對寶寶不利的食物... [ 檢視更多... ]

講真，如果不是過來人媽媽，我肯定附和朋友媽媽的意見：不喝下奶湯，哪來的奶水... [ 檢視更多... ]

適合的產後修復專案：產褥操、腹部呼吸、凱格爾運動、胸部按摩2.黃金期（產後1-6個月）經過產褥期的恢復，內臟基本歸位，惡露期結束，寶媽們可以開始針對性的修復，查缺補漏，對器官和肌肉進行完整的修復... [ 檢視更多... ]

1、不要攢奶：不少媽媽喜歡攢著奶水，攢夠了才給寶寶吃，這是不對的，母乳是越吃越多的，多吮吸才能讓奶水變多，所以想提高奶量的話，在哺乳後，還得用吸奶器吸空母乳... [ 檢視更多... ]

我記得我姐姐生我侄女的時候，家裡人都很高興呀，她是順產的，不用像剖腹產生寶寶的媽媽一樣要打了屁才可以吃東西，那個時候都她婆家人就很心急生怕孩子沒有奶吃，她是半夜生的她女兒，然後第二天她婆家就做了雞湯和豬蹄湯給她喝，結果呢是剛生產完奶水還沒有... [ 檢視更多... ]

01推薦菜譜：茭白炒肉片 材料：豬肉150g，茭白3個，油，鹽，料酒，澱粉，薑絲，生抽適量... [ 檢視更多... ]

一直感覺清醒的我，卻不知道寶寶什麼時候已經被醫生抱出來在擦拭身體，被她小貓般的啼哭聲吸引過去，看了她一眼只感覺好小好小，問問醫生她多重，醫生說等會告訴你，直到寶寶被抱出去也沒告訴我... [ 檢視更多... ]

作用：母乳的主要成分有蛋白質、水分等，喝這個可以補充優質的植物蛋白質，從而提高奶水的質量，還有木瓜、豌豆蛋白等，也可以促進通乳下奶，讓奶量更多，還是低脂肪的，不會長胖，直接泡牛奶喝或者泡水喝都可以，很方便，隨時隨地就能泡著喝... [ 檢視更多... ]

寶寶老是餓，是不是沒餵飽許多的寶媽在餵養的時候，總感覺寶寶特別容易餓，所以就會不斷的給寶寶餵食，這就新手媽媽容易犯的一個常識性問題... [ 檢視更多... ]

女性如果生完孩子之後，奶比較充足，這樣家裡的大人和寶寶都會更加的舒心一些，因為不用擔心奶粉的冷熱濃度是否合適，也不用大半夜的起來給寶寶衝奶粉，可是有些女性朋友體質不是很好，生完寶寶後奶水比較少，這些產婦聽說吃魚可以下奶，今天柚媽柚子月嫂就給... [ 檢視更多... ]

生活好了，我和老公覺得該要個孩子了，要不婆婆天天說我不能生，我和老公這次認真做了孕前檢查，老公還把煙戒了，我們很快就懷孕了，可是飯館的生意很忙，我不顧懷孕不舒服，一直堅持到生產前一天... [ 檢視更多... ]

做法：洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、青筍、甜玉米洗淨切塊，芹菜切段，鍋中倒油，先放西紅柿、洋蔥煸炒出汁，倒入足量的水煮開，再放胡蘿蔔、芹菜、甜玉米、青筍大火煮開，轉小火煮10分鐘左右，出鍋前，撒上鹽和白胡椒粉調味即可... [ 檢視更多... ]

因為乳房沒有吸空時，催乳素分泌會受抑制，導致乳汁分泌減少［1］... [ 檢視更多... ]

以上六種是我所喝過的，我當時生下頭胎時母乳就是不足的，當時嘗試了很多辦法，還喝過下奶藥也沒管用，老公的同事說月子裡不能吃母雞，難道是不懂吃了母雞... [ 檢視更多... ]

奶水不足一定要吃的八種蔬菜 下奶超快1、絲瓜：絲瓜即是蔬菜也是中藥材，可用於產婦催乳之用，產後媽媽出現乳汁淤積時，可以用絲瓜來緩解治療，效果非常不錯... [ 檢視更多... ]

生完寶寶坐月子的時候，婆婆每天給我換著花樣做湯，一直都是她陪著我，知道我的身體一直比較虛弱，奶水也不是很足，所以產後下奶時對我格外用心，幫助我追奶，做了很多飲食上的功課，讓我在營養均衡的時候還可以奶水多多‼️下面給大家分享一下我的下奶食譜（... [ 檢視更多... ]

狗狗下奶最好的食譜狗狗下奶最好的食譜是雞湯，豬蹄花生湯，羊排骨湯，和鯽魚湯等，母狗餵奶期間，不可以讓狗吃豬肝，豬肝起收奶水作用... [ 檢視更多... ]

寶媽請注意，產後不僅要注意飲食，還要做到這兩點，對下奶也有幫助1、多喝水我們身體中重要的組成物質就包括水，而水也是乳汁分泌所必需的物質，經常保持體內水分充足，更有助於促進奶水的分泌，緩解乳腺堵塞的情況出現... [ 檢視更多... ]

它有高度分解蛋白質的能力，在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，可以使產婦能夠更快的下奶... [ 檢視更多... ]

第二週沒有在打針，每天就在床上躺著，吸吸氧、測測胎心，按按摩，就這樣吧，就想著在醫院靜靜地等著我的寶寶出生，我也不要回家了... [ 檢視更多... ]