寶寶便便難?隔三岔五都不排

解決便秘問題,維護腸道微生態,還需要做到的一點就要堅持補充有益菌,可以透過有益菌對有害菌的抵抗,使腸道持續的處於一個菌群平衡的狀態,便秘問題更能迎刃而解,但需選擇專注兒童腸道的益生菌,像含有鼠李糖乳桿菌,動物雙歧乳桿菌、長雙歧乳桿菌的對孩子... [ 檢視更多... ]

排便難?這4個小妙招要記得

養成每天定時的排便習慣,會使排便成為身體一種週期性、節律性的機能,人體最佳排便時間其實是早晨起床後或者說早飯前的2個小時這段時間,7:00——9:00,因每天早晨起床後胃腸蠕動能力會增強,這個時候排洩大便,也是人體的殘渣,更容易排除,3、合... [ 檢視更多... ]
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