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鄭多燕減肥操　　瘦肩背操STEP 1：雙腿併攏，膝蓋稍微彎曲，雙手指尖相對，稍微屈肘向下伸... [ 檢視更多... ]

腹部容易堆積贅肉，使腰變粗，瘦腹的方法有很多，今天小編給大家介紹的是鄭多燕瘦腹減肥舞，鄭多燕瘦腹減肥舞的主要動作特點是將雙手手臂相交平放於胸前同時左右擺動腰部，然後雙手叉腰擺動腰部，下面請大家跟著詳細的動作分解教學來學習鄭多燕瘦腹減肥舞... [ 檢視更多... ]

多燕瘦：“三分動，七分吃”形體管理理念瘦身成功的鄭多燕將自己的瘦身經驗整理歸納，將均衡膳食+科學運動的方式結合起來，創立了“多燕瘦”品牌... [ 檢視更多... ]