家長們關心的孩子“長個”,到底該吃些啥?
更重要的是,孩子一日三餐都要在學校解決,家長是沒有辦法時刻監督孩子要多吃青菜,孩子回到家,也沒有及時補充肉類和青菜...
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中醫的失眠方,一碗“安神水”,堪比安眠藥,若愛吃,一覺到天亮
心理問題現在社會的生活節奏越來越快,隨之而來的是生活和工作壓力的增加,在這樣的環境中長期容易導致焦慮、緊張和其他不良情緒,這些都是導致失眠和做夢的共同因素,這些人在即將入睡時往往充滿了思想,自然睡眠也會受到影響...
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糙米發芽了能吃嗎?糙米到底發芽多長最有營養?
適合糙米發芽的溫度通常也是多種微生物生長繁殖的最適溫度,由於糙米去掉了穀殼的保護,加上糙米浸泡和發芽過程中產生氨基酸、還原糖等多種可供微生物生長繁殖的營養物質,延長髮芽時間,過度發芽的過程中容易被微生物汙染,出現黴變現象,易生成黃麴黴素,引...
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