呼吸瑜伽修煉之旅79——正確的練習心法就是理療的練功心法
前面所說的肌肉整體性聯動,即是在廣泛性的多方面的做康復頸椎毛病的理療運動...
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我與中醫的小故事(三)
剛好小妹遇到,她看了看情況說,就貼膏藥吧,一次貼七張,兩個肩頭各三張,大椎穴貼一張...
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你對胸椎瞭解有多少?
儘管胸椎很少出現錯位的情況,若一且出現過度撞擊等意外情況,人身體的整個內臟功能都可能因為胸椎出現問題而受到波及,甚至會出現生命危險...
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啥時候你能給腰放個假?8招與腰痠背痛做個正式告別
仰臥,雙腿張開,將雙腿抬起,並屈膝雙手握住腳掌,將大腿前側與軀幹接近貼合雙手向軀幹施加一個內推力,同時膝蓋儘可能伸展與之進行抵抗柔韌性高的人可以做到腿部完全伸直,如果做不到保持靜態也可以軀幹左右兩側反覆側屈,浮動不要太大8.坐姿體旋轉如果上...
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長"富貴包"是因為胖? 錯!多由長期低頭姿勢造成
但在病理狀態下,頸椎下段過度前凸且胸椎上段過度後凸,便形成了該交界處的骨性突起,其直接影響到附著的肌肉,相關肌群因此緊張痙攣,區域性迴圈代謝不暢,於是引起慢性炎症以及脂肪堆積...
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胸悶背疼,心臟出問題了?不一定,還有可能是胸椎小關節紊亂
胸椎小關節紊亂綜合徵,指的是脊柱胸段,緊鄰心臟,椎體12小節,小關節多達50個,當長期不良姿勢(坐立、行走、睡眠等姿勢)、用力不當、負重過重、扭轉外傷等因素導致胸椎受力不均造成胸椎關節正常解剖關係發生病理性改變,因其不能自行復位,其產生的微...
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人類為什麼要患脊柱相關疾病?(脊柱相關疾病的病因分析六)
由於人類長期彎腰工作或負重,或長時間塌胸而坐或斜靠床頭看書報、 電視、在腿上玩膝上型電腦等,在此狀態下胸椎的曲度進一步加大,背部肌肉張力增加,胸椎後關節的韌帶處於高度緊張狀態,日久極易造成背部肌肉勞損,韌帶勞損或鬆弛,胸椎後關節的穩定性就會...
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腳部反射區
第四天(五)頸椎疾病:1、頸椎手法治療基礎部分:①頸椎病的病因、病理、臨床症狀...
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中藥炮製,如何“毒藥”變良藥,良藥增藥效!
第四天(五)頸椎疾病:1、頸椎手法治療基礎部分:①頸椎病的病因、病理、臨床症狀...
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(C)瘈脈穴---活絡通竅
第四天(五)頸椎疾病:1、頸椎手法治療基礎部分:①頸椎病的病因、病理、臨床症狀...
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富貴包真的是奪命包嗎?這裡告訴你答案
文章導讀什麼是“富貴包”“富貴包”如何產生胸椎靈活性訓練其他治療方法什麼是“富貴包”“富貴包”,也就是頸後大包,指的是頸胸交界處,即我們熟知的“大椎穴”處的一個骨性隆起,同時常常伴隨著脂肪和其他軟組織的堆積...
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你的脊柱有問題嗎?快進來測試一下!
問:脊柱出現問題會引發什麼症狀...
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