產後腰痛?10個月妊娠分娩給女性腰椎帶來哪些安全隱患?
4、測試結果講解如果以上問題出現了活動度受限和疼痛,那你的關節和肌肉已經發生了肌骨功能性紊亂,要做康復訓練了...
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生理曲度變直、反弓,是怎麼回事?可以做哪些鍛鍊?
相信絕大多數人都有這樣的經歷:因為脊柱不舒服或者體檢,去醫院做X光檢查時,報告的結論裡面可能會寫著生理曲度變直、反弓,或是醫生檢查身體後跟您說有平背的情況...
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師傅師傅,我脖子都反弓了,是不是很嚴重啊?什麼是頸椎反弓?
1.長時間低頭玩手機長期低頭玩手機、伏案工作、半躺著看電視、看書,使頸椎長時間處於屈曲狀態,頸椎間盤內的壓力增高,頸部肌肉受力不均,頸後部肌肉和韌帶受牽拉出現勞損,肌力下降,椎體失穩,因而出現生理曲度改變...
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睡覺怎麼選枕頭?高枕未必無憂
但是你考慮過沒有,每個人的弧度都不一樣,絕對不是高低兩個弧度就能解決所有人的頸椎問題的,舉個簡單的例子,姚明和郭敬明兩個人,頸椎曲度肯定不一樣,對枕頭的要求也肯定不一樣...
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再見,頸椎病!用好自愈力,自己就是好大夫,每天康復鍛鍊五分鐘
夏季,是頸椎病過的高發期,更是治療的好季節夏天有些人喜歡在空調房裡工作或休息,但是如果空調對著頸椎吹,周圍的軟組織容易產生病變,造成頸部持續痙攣、後背痠痛等後果...
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你的脊柱有問題嗎?快進來測試一下!
問:脊柱出現問題會引發什麼症狀...
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李國民:頸椎病曲度變直,鍛鍊可以恢復嗎?
昨天晚上有位朋友問我,說他是頸椎曲度變直,是不是可以透過鍛鍊恢復首先你要知道,你的曲度變直是你拍的片子上面寫的,這個是一個檢查的結果如果你沒有任何的不舒服,你肯定不會去醫院就診或者你僅僅是過度的關注這個頸椎曲度變直,但是你只要知道這個曲度變...
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