少林派太祖門小戰拳（上）：拳勢小巧、短促突擊，每招每式皆攻防
兩腿成右虛樁，同時右前臂向胸左側屈肘提擺肘內旋，拳在下（圖36）...
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淺談“心意六合拳”的訓練方法系列之《搓手單把》——買西山
搓手單把陽式起步法練習：在輕步站的基礎上：起前手（左），上前步（左），前手隨著前腳的邁出而伸出向前，掌心由向下轉換為向上，虎口向左，指詐開，伸展高度略低於肩，應重心線齊於胸，此時後腳向前進一大步（右），後手（右）隨著前手的起動而起動，由掌變...
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佛母大孔雀明王根本心印詳解
印法：行者日常修持孔雀法時，可結持大孔雀內縛拳心印或大孔雀外縛拳心印任何一種於心上唸咒．設若奉請本尊及其眷屬等聖眾臨壇，則必須結持大孔雀外縛拳心印，在唸動真言之時，以兩手共六指（食指中指無名指）向上下方向來去搖動3至7遍（手指向一上一下方向...
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