網球是一項較為流行的戶外運動，具有普及性強、受眾群體廣泛、可玩性強等特點，雖然門檻較高，但是卻對身心健康都有所益處。很多朋友看著親朋好友開始打網球，就都想來嘗試一下網球運動，想感受一下網球運動的魅力。那麼對於新人來說，需要學習哪些基礎的網球技術動作呢？

第一，學會握拍。這四個字看起來實在是再簡單不過了，很多新人在滿懷憧憬、希望能得到前輩指點的心態下，得到這個由衷的建議後往往會覺得自己是被嘲笑了。但其實不是這樣的，網球的握拍和羽毛球的握拍不同，雖然看起來只是隨便一握就可以了，實際上有很多的講究。網球的握拍姿勢是和網球的發力息息相關的，標準的握拍姿勢要求新人像是握刀一樣握住球拍，注意四個指頭併攏，和大拇指形成“V”字形，這樣有利於手腕旋轉時對球拍起到順勢啟動的作用。

第二，學會站位。站位在網球裡的講究比握拍更多，包含進攻型站位、防守型站位、運動站位、靜止站位等多種類別，根據場上選手所處形勢而定。新人在最初需要學習的就是靜止站位和開放式站位。這兩類站位可以輔助新人在最初學習網球的時候能夠有一個穩妥的防守區。

第三，學會正手揮拍。走到這一步，新人才算是真正開始學習網球。正手揮拍的動作很簡單，只需要揮臂帶動球拍從後向前運動即可，但是對發力方式的要求卻很嚴格，往往是新人需要用很長時間才能學會的，熟練掌握更是需要很久的訓練才行。正手揮拍的發力要求新人採用開放式站位，透過重心的調整和腰部的旋轉，讓身體率先產生一股力量，隨後將力量傳到肩膀上，讓手臂抬起後順勢化為揮動的力量，將球拍向前揮舞，形成完整的“甩鞭效應”。

第四，學會反手打球。反手打球的難度較比正手擊球的難度更大一些，需要新人提前掌握閉鎖式站位，也就是身體以背後斜對著球網的站位，之後需要雙手握拍，透過腰部向外的旋轉和腳下重心的移動，讓外側肩膀正對來球的方向，最後挑選合適的時機，腰部和腹部同時發力，讓雙臂向外旋轉，完成擊球動作。