一年之計在於晨,一天的開啟方式非常重要,因為這不僅決定了你的一天,也有可能決定你的一生。
我們找到了這8個億萬富翁早晨的開啟方式,看完精神一整天!
一、奧普拉溫弗瑞
她的早晨非常充實,早上7點起床刷牙之後,會遛遛家裡的5條狗,然後從“365天真相卡片盒”中取一張閱讀。
她還會開啟手機app 閱讀每日名言。接下來會進行冥想,在在後花園的小山上鍛鍊一個多小時。
二、埃隆·馬斯克
他的早晨就沒有那麼平和了,他也是7點起床,但馬上就開始工作。他會花半小時邊喝咖啡變閱讀,還要回復重要郵件。
他表示自己並沒有吃早飯的時間,再送5個兒子上學後,他會衝個澡然後開車去上班。
這很符合一週工作120小時的人的日常。
三、傑克·多西
他五點就起床了,冥想30分鐘後,會進行三次7分鐘鍛鍊,然後喝杯咖啡就去上班打卡。
四、沃倫·巴菲特
他是眾大咖裡面是最喜歡睡覺的一位,他表示自己一般都要睡足8小時,他表示早上4點起床工作?太沒意思了。
他會在6:45起床,然後閱讀《華爾街日報》、《近日美國》等報刊,
五、傑夫·貝索斯
他對睡眠也很重視,他表示睡足8小時對他來說非常重要。
曾有報道,貝索斯不需要鬧鐘每天都會自然醒,他喜歡在午餐前開高IQ 會議,最佳時間是10點之前!
六、比爾·蓋茨
他早晨會進行有氧鍛鍊,他會在跑步機上鍛鍊1小時,還會一邊看教育影片。
七、薩拉·布雷克裡
她是福布斯富豪榜上最年輕白手起家女富豪,她的早晨從一杯能量奶昔開始。
在早上6點半練瑜伽,然後送孩子們上學。
八、馬克·扎卡伯格
小扎早上起床第一件事就是在床上刷手機,這點可能和你不謀而合!
不過他刷的可是自家的產品。
給你個眼神自己體會