“孩子不喜歡吃水果，我就跟孩子說你吃了水果，可以獎勵你吃零食，但是孩子現在更不喜歡吃水果了。”

“獎勵已經不起作用了，不斷加大砝碼，孩子都不感興趣。”

“老師，為什麼獎勵變成了一種懲罰！”

“不給孩子買，他就不去做。”……

我們收到了很多來自媽媽的反饋，關於“獎勵”的困惑我們一起來聊一聊。

在一個村莊，有一個男孩很喜歡唱歌，每天中午他都在一棵大樹下練聲。大樹的旁邊住著一位老爺爺，他很是苦惱，因為每次他剛要午睡小男孩就開始唱歌了。

老爺爺想了很多辦法，都沒能阻止男孩，終於有一天，他攔住男孩給了他10塊錢，告訴他請你每天都在樹下唱歌，每天都可以給你10塊錢，小男孩很開心，但是大概一個月的時間小男孩就不再來了。

村裡的人很是疑惑，就去問這個男孩，“你怎麼不去樹下唱歌了”，小男孩說

：

“每天為了10塊錢不值當。”

這個故事引發了大家廣泛的思考。這是一個把內在動力轉化為外在動力的過程。

那麼如何恰當地用獎勵孩子來激發孩子的內在動力？

孩子在行為養成過程，為了促進孩子多嘗試，可以先用外部獎勵進行刺激，但是後面要慢慢把外部獎勵引起的外部動力轉化為內部動力，接著，逐步撤銷外部獎勵，最終達到激發內在興趣的效果。

比如說，當孩子剛開始練字時，家長最初可以用小獎勵去刺激孩子進行嘗試；但當嘗試有了進展的情況下，則不能用更多的物質獎勵“誘惑”他，而是應該關注他努力的過程，對他的過程行為進行命名、確認，強化孩子在這個過程體驗到的積極感受，形成內在的自我激勵。

#01

“遊戲”中的趣味感

對於孩子來說，有很多事情是由好奇心驅使，以興趣為導向的。孩子透過遊戲來探索世界。

所以如果孩子感覺一件事情沒意思了，不好玩了，可能就不肯做了。

根據孩子的這一特點，家長可以進入孩子的遊戲，

透過增加一件事情的趣味性

來提升孩子的內在動力。

比如，如果孩子喜歡扮演奧特曼，你邀請他洗澡的時候可以說奧特曼也需要洗澡，在遊戲中增加一件事情的趣味性。

#02

讓孩子有選擇感

很多時候，孩子不願意做某件事，主要是不願意被要求，尋求掌控感。適當退讓，把一定的決定權還給孩子，孩子的主動性就更強。

比如，可以要求孩子打掃房間，但具體什麼時間做，先做什麼後做什麼，可以由孩子自己決定。

要給孩子真正的選擇，如果

“你現在要給我做，不做就滾出去”

，這樣孩子是沒有真正的選擇的。

總之，讓孩子有

”

的感受，是發展內在動力非常重要的一環。

“我能說了算”

#03

體驗到過程的實在感

客觀描述這個過程，關注孩子的內在感受，因為你瞭解他是怎麼想的，才可以給到他符合內在需要的激勵。

比如練琴，“我看到你剛剛坐在那裡練習了半個小時，感覺怎麼樣？”和他進入場景去討論他的感覺。命名他的行為，你剛剛的這個行為就叫做“堅持”。

讓他體會到

是什麼感覺。這種實在感，是孩子內在世界建構的重要基石。

“堅持”

#04

以孩子為中心

生活中，經常會出現這樣的表揚，比如家長會說

這裡就偏離了孩子，是以家長的感受為中心，換句話說你是要根據我的喜歡來表現自己。

這樣的方式，孩子久而久之也許會形成一些比較好的行為表現，但是他會缺少自我確認，在未來的人際關係中他會一直尋找別人的標準，容易討好，沒有穩定的自我認同。

如何以孩子的為中心，需要回到孩子自身對這件事情的體會、感受，並且幫助孩子語言化這個過程，具體參照第三條。

“你今天的表現讓我很開心”。

#05

儘量使用精神獎勵

美國心理學家雷珀曾經做過一個實驗：找到一些喜歡繪畫的孩子，將他們分為兩組，一組許諾“畫得好就獎勵”，另一組告訴他們“非常期待經常看到你們的作品”。

兩個組的孩子都高興地畫畫，前一組的孩子得到了獎品，後一組的孩子得到了讚賞。三個星期以後，前一組的孩子興趣明顯降低，大多不情願主動去繪畫了，後一組的孩子卻一如既往，興致不減。

因為這個過程以孩子的體驗為中心，肯定了孩子在過程中獲得的積極感受。獎勵最終是以肯定孩子，幫助孩子探索自身為目的的，在自身天賦的基礎上形成規則、邊界意識。

如果忽略了孩子的先天氣質，盲目塑造行為，反而會起到適得其反的效果。