天天吃都沒問題，抗癌、防癌、延緩衰老！減肥瘦身的明星小菜

吃貨不分割槽域，也不分地區跟國界，所有吃貨的目標只有一個那就是找到心裡完美是食物。不管食物做法如何，只要好吃都是吃貨的畢生追求。當然每個吃貨的口味不同追求的美食自然也是不同的，俗話說眾口難調也是這樣一個道理，你喜歡吃的，他不一定喜歡，他喜歡吃的，你同樣也不見得會喜歡吃，所以這裡需要不同的吃貨來分享不同的美食，來看看今天的吃貨分享的美食

木耳白玉菇

材料：白玉菇、木耳、胡蘿蔔、青椒、西蘭花

做法：胡蘿蔔去皮切片，西蘭花掰成小朵，青椒切小塊，蒜切片。

2。木耳用溫水泡發後，摘去根部，洗淨，撕成小朵，白玉菇洗淨掰成小朵，西蘭花和胡蘿蔔用開水焯一下。

3。撈出，浸在冷水中，蠔油，味極鮮倒在碗中，鍋燒熱放入蒜片炒香，倒入青椒、西蘭花和胡蘿蔔翻炒均勻，倒入調好的料汁炒勻，加適量的鹽調味。

白玉菇具有抗癌、防癌、延緩衰老，常吃還瘦身據說明星都在吃，所以俗稱明星小菜

天天吃都沒問題，抗癌、防癌、延緩衰老！減肥瘦身的明星小菜

而我漸漸發現，現在，越來越多在中國人眼裡再平常不過的“土老帽兒”，走出國門竟成了別人家的“網紅”，不在自己臉書上曬一曬都不好意思說自己走在潮流尖端。雖說沒有像本土美食那樣普及，但也是收穫了自己的一批“狂熱粉”，還被創造除了許許多多的新吃法。