燒烤攤上，烤腰子總是很受歡迎，羊腰子、豬腰子一度被譽為男人的“至寶”，一邊吃一邊心裡默唸著：吃啥補啥、吃哪補哪！

1、中國向來有“以形補形”的說法，吃腎補腎，吃肝補肝。但是，老百姓津津樂道的這些說法並不靠譜，畢竟我們都知道，吃豬腦是不能變聰明的。這是因為無論我們吃進去什麼食物，都會被我們的胃腸道消化、分解成小分子的物質，這時候

無論吃進來的吃腎還是肝臟，最終都變成人體可以吸收的氨基酸、脂肪酸、葡萄糖以及各種微量元素等。如果沒有被消化、分解的，自然也就無法被人體吸收、利用，最終成為食物殘渣—便便，被排出體外

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2、但，也有人振振有詞地說：腎臟，含有雄性激素和腎上腺皮質激素，是能起到增強精子活力提高男性性慾的！

先不說豬、牛、羊的激素人體能否直接利用？就單純從含量來說，腎臟含有的這些激素，透過宰殺、儲存、燒烤等環節，已經損失很多，遠遠達不到人體需要的程度

，用這些來提高男性活力，有些不靠譜。

3、更重要的是，腎臟畢竟是排洩器官，動物每天吃的飼料和水中含有的重金屬很容易蓄積在此，尤其是重金屬鎘的含量可不低。

鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退

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腰子吃多了，不僅不能壯陽，還可能導致不孕哦

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總而言之，如果喜歡烤腰子這個口味，那就少吃一點解解饞。但以形補形，並不靠譜，“補腎”，還是用科學的方法，少熬夜、少玩手機，營養均衡、適當運動才是王道。