據環球網報道，近日，法國媒體對於中國人喜歡午睡一事進行了報道，並稱中國為“午睡帝國”。報道稱，正在快速崛起的中國，有著極強的工作節奏，而在工作的間隙，“午睡”成為許多人日常進行的活動，而法媒甚至稱其為“嚴格執行的紀律”。對於為什麼中國人熱衷於午睡，法媒表示，很顯然，因為它能明顯地提高工作效率。

報道稱，不管是個人創業的家庭式作坊，還是大型企業，“中國速度”都已經聞名於世。然而，只要到了中午，中國人就會開始慢下來，進行短暫的休息，睡個午覺。在許多公司，吃過午飯後的員工會將辦公室所有的燈熄滅，再拉上窗簾，進行午睡。有人趴在辦公桌上，有人躺在椅子上，有人戴著眼罩，有人披上薄毯，就這樣開啟了“午睡模式”。

報道稱，中國人對於午睡的熱衷，讓它“幾乎成為了一種制度”。而由午睡帶來的經濟效應也十分明顯。不少地方的家居用品店內甚至設定了“午睡裝備”專賣區域，產品多種多樣，供消費者選擇。而許多西方人用來在飛機上睡覺的靠枕也成為中國消費者購買得最多的午睡用品之一。

法媒認為，在中國，午睡有著很深的歷史淵源。就連中醫也表示，午睡對於“平衡陰陽”，養心安神具有重要作用。事實上，午睡的好處很多，它能穩定血壓，保護心臟，同時還能使長時間工作狀態下的眼球得到滋潤，起到養眼的功效。此外，它還能消除疲勞，增強記憶力，讓下午的思維更加敏捷，從而提高工作效率。還有專家認為，午睡能使體內的淋巴細胞得到有效刺激，從而增強免疫功能。但要注意的是，午睡不宜在飯後馬上進行，否則容易引起血糖異常。此外要有正確的睡姿，否則可能會腰痠背痛，越睡越累。

美國NASA曾經發布過一份研究報告，稱中午小睡26分鐘左右，有利於大幅提高下午的工作效率，專注力也會提高一半左右。儘管法國媒體十分不理解中國人的午睡習慣，但他們也不得不承認：當中國睡醒時，會以驚人的速度重新啟動，繼續飛速發展。