作者注：精神疾病請及時到精神專科醫院或正規綜合醫院的精神科或心理科就診。我非大夫、心理治療師或諮詢師，確診疾病請遵醫囑。文章中所持觀點僅代表作者個人，歡迎醫者和患者留言討論。

2016年的秋天，遠去多年的抑鬱症又洶湧來襲。

那是一個微涼的早晨，我兩點來鍾醒來再也睡不著了，隨之到來的還有焦慮、煩躁和慌亂感。雖不嚴重，但我極其不喜歡這種感覺，也無法驅走它。

這一切的發生是有原因的。連軸轉的工作讓我身心俱疲，難以應對。大約有一年多的時間裡，我都處在這種高壓的工作環境中，沒有娛樂，沒有運動，情緒就這樣一步步滑落。記得那段時間我曾給父母說過離職的事情，其實這已經是逃避的行為和身心繃緊的訊號了，而我全然沒有意識到黑狗正朝我奔來。

只有經歷過的人才知道抑鬱症是一種什麼感覺。圖片源自@今日頭條

白天，這些症狀愈加明顯，無法靜坐，沒有食慾。我私自到藥房買了文拉法辛，晚飯後按說明書吃了一片，結果在入睡前，血壓升高，心跳加快，頭暈目眩，副作用之大讓我無法安靜入眠。第二天匆忙到醫院開了點多慮平，吃上以後情況好轉很多。此時的我，還以為病已治好，而沒有意識到這僅僅是病程的開始，於是又堅持著上班了。

依然是高壓的工作環境。某日我加班到深夜趕一份PPT材料，第二天領導就這份材料提出批評，認為我並沒有用心去做。想著自己熬夜趕稿，想著自己寫作時的那份認真和投入，我無法接受批評。這時的情緒已無法控制，於是和領導發生激烈地爭執，而過後，情緒已然崩潰。

隨後幾天請假在家。雖服用多慮平，但軀體症狀越來越不受控。白天如驚弓之鳥，如臨大敵，誠惶誠恐；睡覺前思緒不停，輾轉反側，難以入眠。

和妻子商量後，我倆決定去當地的精神疾病專科醫院就診。掛了一個專家的號，初步診斷為重度抑鬱症，並且大夫讓我住院治療，已經不能再拖了。

（未完待續）

本文作者：閃電俠侃抑鬱

原創不易。喜歡的朋友請多點贊、收藏、轉發和關注