圍繞孩子厭食的問題，家長可是操碎了心，除了“花式哄喂”外，不少家長甚至是追在孩子身後餵飯。孩子的厭食要早治，特別是要幫助孩子養成健康的飲食習慣。那麼，孩子厭食具體應該怎麼做呢？

中醫在治療上有獨特的優勢

針對小兒厭食，中醫藥的品種、治療辦法相對來說比較豐富。一些中成藥還可以貼膚做中藥外貼。另外針灸、推拿對小兒厭食也會起到不錯的效果。

輕中度的厭食可以飲食調理

一般的輕中度厭食，可以透過飲食調理，或適當的給孩子吃一些口服的中成藥、中藥，或採用推拿、針灸等方式進行調理。

但對於重度厭食患兒，特別是出現嚴重營養不良的患兒，就需要住院接受專業醫生的指導干預，甚至採取一些必要的措施來糾正患兒的營養不良，在改善身體營養狀況之後，再改善食慾問題。

科學餵養有效改善厭食症

首先，家長要根據孩子的生長髮育情況去新增輔食，一般來說，六個月以內的孩子，用純母乳餵養可以滿足其基本的營養需求，但六個月以後就需要及時給孩子新增輔食，填補母乳不能提供的營養。

餵食的時候家長要有耐心，不要著急，更不要逼迫孩子，應鼓勵孩子主動進食。如果把食物很快塞到孩子嘴裡，他可能不會咽，導致消化不好。

其次，注意餵養次數的問題，六到八個月的孩子，輔食一天喂兩到三次就可以。九個月到兩歲之間的孩子，因為母乳餵養減少，所以輔食餵養要增加，如一天喂三到四次。然後根據孩子的情況，酌情加餐。

最後，家長還應關注食物多樣性的問題，可以透過吃瘦肉、雞蛋這一類的食品補充蛋白質，主食可以吃穀物或者根菌類的食物，比如山藥、白薯、土豆等。另外還要補充含有胡蘿蔔素A比較多的蔬菜，比如南瓜、胡蘿蔔等。最重要的是，家長不要挑食，多做各種型別的食物給孩子吃，以保證孩子進食種類的多樣性。

厭食不是小事，在嬰幼兒時期就要提早預防，保證孩子營養均衡，養成健康的飲食習慣，跟厭食症說拜拜。

專家：中國中醫科學院望京醫院兒科主任醫師肖和印

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