有很多女性備孕了很久也沒成功，去醫院檢查也沒檢查出原因來，其實有一部分是因為飲食出現了問題，當然還有老生常談的熬夜，我們大家都懂熬夜的危害，那我就來講一講女性在備孕的時候飲食要注意什麼吧。首先女性備孕要少吃以下食物：

奶油：奶油是很多女生都喜歡的一種甜品，但是市面上大多數奶油都是人造的，它所含的反式脂肪會導致婦女患有不孕症的機率增加65%以上，這個資料還挺可怕的！

動物內臟：動物內臟中含有不同程度的重金屬鎘，會對胚胎染色體造成傷害，還有可能引發胎兒畸形。

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這對人體的身體健康是有很大好處的，但是對於備孕的女性來說，攝入大量的胡蘿蔔素，會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿蔔也被稱為舌尖上的“避孕藥”。

木瓜：

木瓜中含有一種特殊的蛋白酶，可與孕酮相互作用，使胚胎在子宮內著床的孕酮喪失功能，從而達成避孕的目的。

瞭解了女性備孕要少吃什麼，那又應該多吃些什麼呢？

1、豆芽：豆芽含多種維生素和葉酸，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。

2、韭菜：韭菜富含揮發油，纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒素。

3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

4、水果：水果含有豐富的微量元素，有助孕效果。多吃蘋果、櫻桃、香蕉、柚子。

正在備孕的女生，大家可以在下面聊一聊各自備孕遇到的困難哦，祝大家都好孕。