病人小何剛剛接受了她的第一次手術，這種手術徹底顛覆了她的經歷，從住院到手術再到出院，整個治療過程在24小時內完成。去年底，小何反覆腰腿痠痛，到當地醫院做了核磁共振，經證實是腰椎間盤​壓迫神經，當地醫生建議醫院進行手術。小何對手術非常抗拒，因為擔心手術後會全身麻醉，需要長時間休息，於是她辭掉了工作在家康復，嘗試了藥物、牽引、針灸等各種保守治療，但腰部和腿部的疼痛並沒有消失。

沒辦法再這樣下去了，小何決定去醫院。經過再次檢查，認為之前對椎間盤突出的診斷是明確的。鑑於病情對工作和生活的影響，建議做個腰椎微創手術，在區域性麻醉下取出突出的椎間盤。

苦了半年，不見好轉，小何這次決定動手術。手術很順利，40分鐘左右就完成了。做完手術，小何立刻感覺輕鬆了，於是當晚就去了洗手間。第二天一早，醫生查房的時候說可以出院了！小何又驚又喜，簡直不敢相信。

腰腿痛影響日常生活

醫生建議，針對保守治療效果不理想，嚴重影響工作生活的腰椎間盤突出症患者，根據年齡、突出嚴重程度、是否合併其他病變，可以應用微創手術治療。

如果患者的背痛和腿痛真的影響到日常生活，可以來醫院尋求專業醫生的建議。很多人都有一些傳統的概念，包括腰椎、脊柱手術是非常危險的，事實上，微創手術的應用已經徹底顛覆了常規治療。

什麼情況下應該去醫院？

腰椎無力有多種症狀。行走後下肢劇烈疼痛和不適，可能是由於受壓不足所致，您可以去看骨科或者疼痛科醫生。醫生會根據患者病情安排相關檢查，並提供服藥、理療、手術等科學的治療建議。

除了椎間孔鏡手術，其他腰椎手術是否微創？

一些患者患有腰椎疾病，例如嚴重的腰椎不穩和嚴重的神經管狹窄，區域性麻醉下的椎間孔鏡手術是不合適的。 可以使用其他微創手術進行治療。

有什麼預防腰椎問題的建議嗎？

大多數腰椎疾病是由多年不適當的生活方式和工作習慣、創傷和退化引起的。因此，日常預防非常重要。

正確坐姿：將髖關節和膝關節彎曲90度，使靠背垂直，並在臀部加一個小墊子，以保持脊柱的正常生理曲度。避免長時間坐著，並嘗試不時起身走動。

正確站姿：有時可以坐下來休息，以使您的腰背部肌肉保持在各種工作條件下並避免它們肌肉緊張，穿高跟鞋會導致身體前傾，體重不能均勻分佈到脊椎，還會損傷椎間盤。

正確睡姿：睡床墊應該相當堅固。如果躺下時床墊有明顯的凹形變形，說明床墊太軟，無法支撐你的腰部，可以在膝蓋下方放置一個墊子，以彎曲雙腿並放鬆背部肌肉。

適當運動：視個人體質而定，慢跑或游泳等有規律的運動不僅可以改善心肺功能，還能增加四肢和腰部肌肉的柔韌性和力量。我們的人體運作良好，可以最大限度地保護並避免過早衰老。