關於寶寶多大該開始吃肉的這個問題，一直是群裡寶媽們喜歡討論的熱點。
寶的輔食單裡肉類的出現需要
“
時機
”
，不宜過早或過晚，新增需遵循的原則即“高營養且易消化”，在最開始的推薦以含鐵高的米糊糊，其後可逐漸過渡菜泥、雞蛋泥、果泥等。值得注意的是，每次新增新輔食需要間隔3到5天，這是為了防止寶寶對某種食物過敏，以能及時找出“源頭”。
肉泥的新增一般在
8
個月以後便可以視情況添加了，出於對寶寶薄弱的胃腸發育功能的考慮，因此在肉泥新增的用量上需要限制，避免出現消化不良的情況。
“
食肉
”
的寶寶需要注意的幾點：
①循序漸進，先半固體再固體原則
在初食肉類的寶寶，因遵循先半固體再固體的原則，因從肉泥開始食用，要給寶寶薄弱的腸胃，有個適應的消化、吸收的過程。如果寶寶開始對肉泥有一些排斥反應，這時候可以將蔬菜與肉一起做肉泥，透過調和味道來適應寶寶的味蕾。
當看到寶寶冒出乳牙之後，這時候就是寶寶需要過渡到肉粒的時候了，透過食用肉粒來鍛鍊口腔的咀嚼片，而肉粒也需要儘量的弄得小一些，以免噎著的寶寶。
② 肉類的選擇鮮肉
大多數的寶媽的廚藝都是比較精的，即使不善廚藝但是對吃還是非常講究的。有的媽媽喜歡選用加工肉來給寶寶製作食物調味，其實大家都心知肚皮加工肉製品的危害，可加工肉製品的口感很好，但是真的不要嘗試給寶寶食用加工肉，因為裡面超標的調味物質，非常不利於寶寶的發育，就單單一個鹽分的攝入就已經是寶寶的消化的負擔了，其他的就不說了。
所以肉肉還是選擇新鮮的，像牛肉、蝦、雞肉、豬肉等優質類的肉，都是寶寶的最佳食材選擇，其次也不要一次買過多儲存在冰箱，這樣是不新鮮的表現。
③ 限制肉量，平衡飲食
一般剛接觸肉類的寶寶多會趨於兩極分化的情況，要是偏愛吃肉，要麼不肯吃肉。針對兩極化的寶寶，寶媽都要有應對方法。
先是不愛吃肉的寶，這時候就需要媽媽多花點心思在烹飪的變化花樣上了，同時也創新形態或擺盤上來誘導寶的食慾。其次如果是超愛吃肉的寶，家長們切記不可放任，實現吃肉“自由”，雖然肉類含有較高的營養價值，但是也是有標準的，一旦超標自然會出現“副作用”。
一歲左右的寶寶，食肉的量大約在50克，此外還需要與瓜果蔬菜均衡搭配食用。
以上內容僅供參考學習，請在專業人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧
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