現在的大部分年輕人，給老一輩最大的印象就是“懶”，這種懶不僅體現在生活技能上，更多地是體現在生活方式上。

許多新一代的年輕人，自己也常有這樣的感覺，就是對什麼事都提不起精神，就算心裡很感興趣，但是身體也無法及時地付出行動，不想動彈。回到家就喜歡躺著，只要能躺著就絕不坐著，能坐的時候也絕不站著，稍微動一下，就感覺很累，甚至渾身乏力。有很多網友將此現象看作是一種病症，並稱之為“懶癌症”。

那麼，懶癌症患者是真的懶嗎？其實不然，在中醫看來，經常犯懶的人多半是由於體內氣虛所導致的。人體氣不足，會導致精神萎靡，身體乏力，最典型的症狀就是懶，對什麼事情都提不起興趣。不僅如此，若是常有臉色發白、說話聲音小、中氣不足或是免疫力較弱、容易感冒，以及食慾不好、經常腹脹等症狀，多半也是氣虛所致。

對於女性來講，若是發現自己的月經，經常推遲，那也需要警惕，有可能也是氣虛的表現。所以，生活中，我們常說的懶癌患者或許並不是真的懶，而是氣虛。若是想要緩解此症狀，中醫建議：以下這2個方法，或能有效緩解此症狀。

1。多吃補氣食物

身體缺氣，我們自然就要補氣，因此，中醫建議：若是想要緩解氣虛所帶來的症狀，我們在平日裡就需要多吃一些補氣益氣的食物。

黃芪是補氣之長，對於氣虛的人來說，在平日裡可以多用黃芪泡水服用，以此來調理氣虛、補中益氣，緩解氣虛所帶來的一系列症狀。除此之外，像當歸、紅棗等食物也具有一定的益氣補血的功效，氣虛的人在平日裡都可多食用｡

2。艾灸

對於氣虛的人來說，我們若是想要快速地緩解氣虛，艾灸是一個非常不錯的選擇。適當的艾灸，不僅可以促進我們體內氣血的執行，而且經常在我們神闕穴、關元穴和譚中穴這幾個地方用艾灸灸一灸，還能夠達到固本扶正、疏通經絡的功效，同時，對於緩解氣虛的症狀也具有很好的效果。