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能否預防住，需要看環境，酒精量和病毒量不在一個級別時，酒精預防無效... [ 檢視更多... ]

補氣應當以五指毛桃、黃芪、西洋參、太子參、黨參等為主，如野山參、吉林參、高麗參等溫性較重的補氣藥材，則適合在天氣更寒冷的時候進補... [ 檢視更多... ]

氣短乏力，頭暈汗出為氣虛之證，氣虛血運不暢而致血瘀，脈道瘀阻，不通則痛，三味藥合用補氣祛淤又能活血，這一切病症不就迎刃而解... [ 檢視更多... ]

黃芪+茯苓=祛溼茯苓具備利水滲溼的功效，與補益藥黃芪配伍後可以起到利水消腫以及健脾補氣的功效，對於身體乏力睏倦以及肢體水腫等有改善的效果，一般可以將黃芪茯苓水煮代茶飲，亦可以一同與粳米熬煮成粥後服用... [ 檢視更多... ]

製作方法：① 將新鮮人參清洗晾曬，枸杞去除殘渣，與熟地一起放進酒中密封性浸泡，每天拌和1次... [ 檢視更多... ]

補脾氣法用具有補氣健脾作用的藥物為主， 治療因素體氣虛或因病久耗傷脾胃之氣而致中氣不足證... [ 檢視更多... ]

這時候可以先配合溫膽湯泡一段時間等舌苔乾淨了，再吃說完歸脾丸我們再看參苓白朮丸組成：人參，茯苓，麩炒白朮，甘草蓮子，山藥炒白扁豆，麩炒薏苡仁砂仁桔梗看似複雜，其實很簡單第一組：黨參，茯苓，炒白朮，炙甘草又是個四君子湯打底簡單來說就是補脾氣，... [ 檢視更多... ]

大蒜雖然是很多地方做菜會用到的配料，並且有一定的防毒作用，但大蒜具有一定的揮發性，經常吃大蒜不利於人體胃液的分泌，造血的紅細胞以及血紅蛋白，也會因為經常食用大蒜而減少，經期女人本來氣血不足，吃了大蒜可能還會引起貧血... [ 檢視更多... ]

多吃補氣食物身體缺氣，我們自然就要補氣，因此，中醫建議：若是想要緩解氣虛所帶來的症狀，我們在平日裡就需要多吃一些補氣益氣的食物... [ 檢視更多... ]

從中醫來講，體寒表現為氣虛，陽虛的人更加容易體寒，這時候就可以使用想一些溫性的藥物或者食物來調理身體，到底是哪些食物呢... [ 檢視更多... ]

枸杞是我們生活中非常常見的成分，我們通常喝枸杞泡茶，因為枸杞具有抗疲勞的作用，但研究發現枸杞對人體健康有很大的影響，對不同的人的影響仍然不同... [ 檢視更多... ]

對於正在上學的孩子，黃芪配上枸杞子效果更好... [ 檢視更多... ]

因為山藥也是補氣的佳品，常年氣虛或有氣虛體質的人，應當經常食用山藥，山藥不僅可以補肺氣補脾氣，還能補腎氣，所以氣虛患者大多會用到山藥... [ 檢視更多... ]

功效講解：老鴨湯是天然的清補佳品，具有養胃生津、補血清熱、消腫化積等功效，特別適合女性經期食用... [ 檢視更多... ]

藥補不如食補，雖說人參，黃芪效果好，但服用需要注意的不少，山藥更安全些... [ 檢視更多... ]

治法：補氣健脾 調胃助運方藥：小兒異功散加減組成：黨參 白朮 茯苓 甘草（炙） 陳皮脾胃氣虛容易出現厭食的情況2、脾胃陰虛證：主要表現：胃口不好，煩躁，大便幹，面板幹，手足心熱，舌質紅，地圖舌，少苔，脈細數... [ 檢視更多... ]

黃芪蒸雞的功效黃芪我們都知道是補氣的首藥，它補氣的力道綿長，適合做成藥膳來慢慢進補，有點甘甜的味道，性溫，用於食療，可以生津止血、補氣昇陽，對於氣虛乏力、大氣下陷，特別是肺氣虛、咳喘氣短的朋友，補益效果最佳... [ 檢視更多... ]

01女性進入更年期後，想要補氣益血，謹記“三不”不熬夜女性在45歲之前，即使是熬夜，我們可能第二天還是能夠提起精神工作，但是到了45歲以後，你哪天熬一次夜，第二天就會明顯感覺到頭昏腦脹，非常睏倦，因為這時候我們的身體調節能力已經大不如前的了... [ 檢視更多... ]

可以看出，人參、黨參除了補氣的作用以外，還具有生津的功能，比之單純補氣的黃芪來說，更適合應對“暑”導致的氣津虛損... [ 檢視更多... ]

鴿子也是補氣的，我幾乎不吃雞肉，都是買現殺的嫩鴿子回來蒸著吃，或買老鴨子煲湯喝，裡面加點當歸，這個就滋陰補血... [ 檢視更多... ]