今天繼續跟大家分享幾道只要五分鐘就能搞定的菜餚!!還被不少人稱讚為家常美食呢~營養均衡又美味可口,還非常下飯,喜歡的朋友快來看看吧。
【雪碧雞翅】
食材以及調味料的準備:
雞翅,雪碧,鹽,澱粉,冰糖,生抽,油,胡椒粉,雞蛋,麵粉。
烹飪製作步驟:
1、雞翅加入鹽、胡椒粉和半罐雪碧攪拌攪拌,蓋上保鮮膜冷藏30分鐘。
2、加入1個雞蛋、50克澱粉,抓拌均勻。
3、鍋裡倒入適量油燒到7成熱,把雞翅裹上一層面粉。
4、把雞翅放進油鍋裡炸熟,撈出。
5、重新起鍋,放入冰糖、生抽和雪碧,煮至濃稠。
6、加入炸好的雞翅,翻拌均勻就可以出鍋了。
好吃到舔手的雪碧雞翅做法學會了嗎!建議你們試試這道好吃到舔手的雪碧雞翅,就連可樂雞翅都要靠邊站呀~
【蝦仁秋葵】
食材以及調味料的準備:
秋葵,蝦仁,鹽,食用油。
烹飪製作步驟:
1、將洗好的秋葵切成2釐米長的段。
2、用廚房紙巾擦乾蝦仁表面水份。
3、鍋中倒油,放入蝦仁,炒至蝦仁變色捲起來。
4、放入秋葵,煸炒2分鐘,再加入適量的鹽調味即可關火出鍋;
清爽好吃的蝦仁秋葵,健身減肥必備,美容低脂的快手菜,秋葵和蝦仁的完美結合,朋友們快收藏起來吧~
【青椒肉絲】
食材以及調味料的準備:
瘦豬肉,青椒,澱粉,生抽,蠔油,食用油。
烹飪製作步驟:
1、青椒切絲,豬肉切絲加入料酒、澱粉醃製10分鐘。
2、鍋中倒油,放入肉絲,煸炒至肉絲變色,加入生抽、蠔油翻炒均勻。
3、最後放入青椒絲,翻炒1分鐘出鍋即可。
下飯神器青椒肉絲,懶人快手家常菜,一學就會,快給晚飯安排上吧~
【素炒什錦】
食材以及調味料的準備:
荷蘭豆,西蘭花,胡蘿蔔,木耳,藕,大蔥,生抽,鹽,食用油。
烹飪製作步驟:
1、藕去皮切片,放清水中浸泡;荷蘭豆洗淨摘兩側筋;胡蘿蔔切片;大蔥切絲。
2、按順序分別將藕片、西蘭花、木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆放入開水中煮1分鐘,然後撈出備用。
3、鍋中倒油,煸香蔥絲,將焯好的蔬菜放入鍋中,然後倒生抽,翻炒1分鐘即可出鍋;
劃重點:
素什錦是一道比較清淡的菜,生抽已經起到調味的作用,根據個人口味也可在出鍋前適當加鹽調味。
五分鐘就能搞定的快手菜,健身減脂人士最愛,蔬菜這樣做,輕鬆搞定不愛吃青菜的小朋友,營養健康又美味,趕快收藏起來吧~
【西紅柿炒蛋】
食材以及調味料的準備:
西紅柿,雞蛋,生抽,蕃茄醬,鹽,食用油。
烹飪製作步驟:
1、西紅柿表面劃十字花刀,放開水中煮1分鐘,然後放涼水中去皮,切塊備用。
2、雞蛋加入少許開水打散。
3、鍋中倒油,油溫八成熱時倒入蛋液,順時針攪動蛋液,待蛋液八成凝固時撈出備用。
4、鍋中倒油,放入西紅柿翻炒1分鐘,
然後加入生抽、
蕃茄醬翻炒均勻。
5、最後放入雞蛋,加入適量的鹽調味即可出鍋裝盤。