惠州的徐先生，最近總不免打哈欠，以為是工作壓力過大，休息不好造成的，也沒有把心放得太重。昨天晚上吃飯後，許先生一如往常，坐在沙發上點了一根菸。吸菸後，感覺舌頭髮硬，說話不清，剛想站起來，就暈倒了。聽到家屬呼救，立即撥打120將其送到了附近醫院。

醫生檢查發現患者腦血管有大面積阻塞，其中一根腦動脈阻塞較嚴重。

醫生立即對他進行了緊急溶栓治療和搶救，數小時後，患者仍不能獲得生命保障。據介紹：許先生今年34歲，有高血壓病史，平時很愛抽菸，尤其喜歡在晚飯後抽菸，並常說“飯後一支菸，快活如神”，家人為了他的身體健康，多次勸他不要抽菸，但他還是堅持抽菸，有幾次還跟家人生氣。

醫生聽後嘆氣道：飯後這一習慣害了他。

飯後吸菸對血管的危害比平時大十幾倍。眾所周知，長期吸菸是誘發腦梗的主要原因之一，因為香菸中含有大量的尼古丁，它能使交感神經興奮，使血管收縮異常，導致血壓波動加大，血壓升高，血流過多，引起腦梗，時間過長，加速腦血管粥樣硬化。而飯後血液迴圈最快，如果在這個時候吸菸，會使身體吸收更多的毒素，容易使血壓升高，供腦血液減少，出現腦梗症狀。

醫生建議：出現“一硬一軟”現象，要及時就醫！

硬：舌頭變硬，說不清楚

腦梗死往往發生在前期，其產生原因是腦血管出現阻塞，使位於頭部的舌下神經缺血滋養，導致舌面硬化、說話不清等。如果同時還伴有頭暈、記憶力減退等症狀，需要做腦 CT檢查，以避免腦血管疾病的發生。

軟：全身單側麻，發軟

腦梗塞的病人有70%是身體單側性麻木或軟弱。由於腦血管阻塞後，導致腦幹中樞控制運動，血液供應不足，出現單側肢體麻木、無力現象。此外，早起時還伴有視網膜模糊、眼前發黑等情況，可能是腦血管病變，身體發出的“求救”訊號。

如何調理身體，預防腦血管阻塞？

1、補充森諾純

它主要含有神經酸，元寶楓籽油、α—亞麻酸、多不飽和脂肪酸、DHA五種大腦必需的營養物質，其中含量最高純度最高的神經酸又被稱為天然的“植物腦黃金”。有研究表明人體長期補充森諾純會對老年痴呆，健忘、記憶力衰退、失眠焦慮以及精神衰弱等腦部問題有一定改善作用，同時也對中風，腦萎縮以及大腦缺血缺氧等腦疾病後遺症有著不錯的恢復和保養效果，家裡長輩或者有腦部問題的人群都可以放心補充。

2、少吃油膩食物

世上有不少人喜歡吃一些紅燒肉、回鍋肉、梅菜扣肉等油膩食物，儘管吃起來很美味，但長期食用，對血管健康不利。因為油脂類食品含有大量的脂肪和膽固醇，吃得過多，不僅會加重其在血管中的含量，造成脂肪顆粒、甘油三酯在血管壁沉積，還會加速動脈粥樣化，導致血管阻塞，增加血栓形成的機率。

小貼士

蔬菜中含有豐富的纖維素、維生素等成分，可以增加血管壁的彈性，增加血管的輸送能力，因此多吃蔬菜有助於血管的養護。